Moonbikers News

Passeio no dia 23 - iniciante - 7 km

2011-01-21T09:59:00.002-02:00

Passeio para iniciantes, se vc. tem gente pequena em casa, que tal começar a mostrar através da bicicleta, como é linda a natureza? Vamos lá...são só 7 km!!!

Cachoeira das Macaubeiras

POSTED BY ADMINPOSTED ON JAN - 17 - 2011

Vamos conhecer um pouco da história de nossa cidade e visitar a Cachoeira das Macaubeiras?

Localizada praticamente dentro da área urbana da cidade, a Cachoeira das Macaubeiras é um dos pontos turísticos da cidade de São João da Boa Vista.

Distância à Percorrer:
7 Km (Ida e Volta)

Nível de Dificuldade:
Baixo

Doação do Dia:
1 dos itens abaixo:

Arroz
Leite
Açúcar
Feijão
Óleo
Macarrão

Concentração:
23.01.2011 – 08h30

Saída:
23.01.2011 – 09h00

Chegada (aproximada):
23.01.2010 – 11h00

Local de Saída:
Praça Joaquim José – Fonteatro Emílio Caslini

Local de Chegada:
Praça Joaquim José – Fonteatro Emílio Caslini

O que levar?

Água ou Isotonico (Garrafinha da Bike)
Barra de Cereal
Bolachas
Frutas

Que roupa usar?

Roupa leve
Bermuda
Tênis fechado

Equipamentos Recomendáveis

Luva
Capacete
Óculos
Filtro Solar

Conheça o Percurso
7 km

Visualizar 2011.01.23 – Pedal Educa: Macaubeiras em um mapa maior
Em caso de chuva o evento será transferido para outra data a ser divulgada posteriormente no web-site.

VIAJE DE BIKE...CONHEÇA O MUNDO..PEDALANDO

2011-01-17T21:04:00.003-02:00

Conheça de bike os lugares mais exóticos do mundo

Conheça alguns dos roteiros e empresas que podem proporcionar toda infraestrutura para fazer uma viagem inesquecível de bike por
lugares diferentes

| Por Rodrigo Cury -

foto: bike expedition

Roteiros inusitados, culturas diferentes e lugares que muitas vezes pouco chamam a atenção na hora de escolher uma viagem de férias podem ser visitados e explorados em cima de uma bicicleta, em uma experiência única e inesquecível.

Passeios como a rota dos castelos e dos vinhos no sul da França e da Toscana na Itália são definitivamente os mais procurados de acordo com as agências especializadas neste tipo de turismo, mas, outros bem curiosos, como um percurso do Laos ao Vietnã, ou até mesmo um local inacessível até pouco tempo atrás, como o Butão, também são opções que podem ser interessantes.

Agora se está pensando que uma viagem destas não é para você, porque não é um super atleta e não costuma passar horas e mais horas em cima de uma bike pedalando, não se preocupe, estas expedições não são encaradas como treinos e sim como passeios. As empresas especializadas oferecem toda infraestrutura necessária, como bicicletas adaptadas para cada medida e tipo de terreno, capacete, uma van para levar as malas de um hotel ao outro e as compras adquiridas durante o trajeto e, oferece ainda bebidas isotônicas, água, frutas, barra de cereais entre outros alimentos necessários durante a pedalada.

E se em algum determinado momento da viagem você se sentir cansado ou sem vontade de seguir pedalando, a van de apoio estará te esperando em alguns dos pontos pré-definidos para deixar a bicicleta e continuar acompanhando o grupo dentro do carro.

“A viagem superou todas as minhas espectativas, os hotéis eram excelentes, a comida também era muito boa e o suporte da van foi essencial", falou a empresária carioca Regina Kerti, 47, ao ativo.com . Regina passou 7 dias na região de Provence, na França, em julho deste ano com as amigas pela Butterfield & Robinson, uma das empresas pioneiras neste tipo de turismo.

A responsável pelo marketing da Butterfield & Robinson Brasil, Natalia Simões, explica como funcionam as opções de pacotes assim como alguns roteiros. “Trabalhamos com dois tipos de viagens, as programadas, que nós pré-definimos o roteiro e a programação como jantares, exposições, degustações de vinhos e até os locais para as compras. Para quem quiser fazer algo mais específico nós oferecemos tambem a opção Dispoke, onde programamos tudo de acordo com as nescessidades dos clientes”.

Em média, o preço para uma viagem destas com duração de uma semana sai na casa dos mil dólares por dia e a parte área, assim como o translado para o ponto de partida, costumam ser a parte. Procure se informar se a agência de turismo escolhida oferece seguro médico internacional com cobertura total para possíveis imprevistos já inclusos neste valor (algumas procuradas para esta matéria oferecem).

O empresário paulista Roberto Michel Scaff, 59, viajou em junho de 2009 pela Bike Expedition com sua esposa que não pedala, mas, ela pode apreciar o percurso dentro da van. Foram 7 dias pedalando pela região dos Pirineus franceses, partindo de Avignon e finalizando em Coldejó, com um grupo de ciclistas que pedalaram cerca de 80 km por dia. Vale lembrar que este foi um caso mais específico, em que todos no grupo eram ciclistas assíduos e escolheram um trajeto mais longo, por isso, uma quilomentragem e um ritmo mais elevado.

Bob, como é conhecido o empresário pelos amigos contou que nesta viagem formaram-se vários grupos de diferentes níveis de pedal, no qual cada um pedalava em locais e velocidades diferentes. Em média os percursos costumam variar entre 35 e 50 km por dia, entre manhã e à tarde.

“Foi muito mais do que uma viagem, foi uma experiência única que eu recomendo para qualquer um”, falou o empresário, que também é triatleta e já participou de diversas provas de Ironman pelo mundo afora.

“Esta é uma viagem para qualquer pessoa que tenha um mínimo de prática de atividades físicas e não só para pessoas que já pedalam, disse Natalia.

Para aqueles com filhos pequenos e não tão pequenos há opção de pacotes que incluem programações para as crianças, como atividades que ensinam os filhos a fazer pizzas e sorvetes enquanto os país estão em uma degustação de vinhos acompanhado de um expert local ou simplesmente curtindo momentos a dois.

Para Adriana Kroehne, sócia da Bike Expedition, os roteiros indicados para os pais levarem as crianças são programados para que a família permaneça junta durante praticamente toda a viagem. “Nós procuramos sempre oferecer atividades para que os pais pudessem curtir tanto quanto os filhos. Balonismo, caiaque e rafting são apenas algumas das opções que são aproveitadas por toda a família em termos de igualdade”, falou Adriana ao ativo.com.

As empresas como a Bike Expedition oferecem grupos de 8 a 12 pessoas, os quais, na maioria das vezes, são formados por brasileiros,e sempre terá pelo menos algum dos dois guias falando português.

Abaixo foram selecionadas algumas das principais empresas especializadas em viagens com bicicleta para ajudar a conhecer melhor este turismo diferente e que cresce cada vez mais, de acordo com os relatos das próprias empresas.

Conheça mais empresas especializadas em viagens de bike.

www.bicycleadventures.com
www.butterfield.com.br
www.explorercorner.com
www.galapagos.com
www.gapadventures.com.br
www.globaldescendents.com
www.interpoint.com.br
www.latitudes.com.br
www.morgadoexpedições.com.br
www.muchbetteradventures.com.br
www.kangoroo.com.br
www.pisa.tur.br
www.rilorwildrness.com
www.selections.com.br
www.teresaperez.com.br
www.thortonsafaris.com
www.venturas.com.br
www.wildernesscotland.com

PEDAL NOTURNO DO CAB COMEÇA DIA 18

2011-01-17T20:58:00.002-02:00

PASSEIO SAMPA BIKERS 25 DE JANEIRO

2011-01-17T20:57:00.001-02:00

Passeio Sampabike
(obs.: segurado Porto Seguro paga meia...R$15,00)

Dia 25 de Janeiro
Horário de saída: 9 horas
Local de saída: Rua Guainases, 1238 - Campos Elísios – Estacionamento gratuito para os participantes
Saia de casa e vá passear de bike no São Paulo Bike Tour de Sampa. Um gostoso Bike Tour em São Paulo comemorando o aniversário da cidade.

O São Paulo Bike Tour ou Sampabike Tour como é conhecido, será comemorativo ao aniversário de São Paulo, para isso preparamos um gostoso trajeto de 20 quilômetros pelos pontos mais pitorescos e bonitos do centro histórico e turístico da cidade. Um verdadeiro cicloturismo urbano destinado aos amantes do pedal e sem poluir nossa cidade.

Para participar é necessário fazer uma inscrição antecipada.

As inscrições são limitadas e pode ser feita via depósito bancário. Clique no menu inscrições para mais detalhes.

Valor da inscrição: R$ 30,00 – Segurados da Porto Seguro tem 50 % de desconto (Atenção: o desconto não se estende aos familiares).

Participando do passeio. Além de ganhar um kit com camiseta e squeeze você concorrerá também a sorteio de diversos brindes.

Tecidos inteligentes são aprovados nos exames finais...rs.

2011-01-17T20:20:00.001-02:00

Tecidos sintéticos ou naturais? Quem leva a melhor?

Publicado por: amnibrasil em: dezembro 3, 2010

Em: Amni indica | Cultura | Curiosidades | Esporte | Moda | Rhodia | Tecnologia
Comente!

Poliamida é o melhor tecido para a prática de exercícios físicos, afirma oJornal O Globo!

Um artigo na sessão Ciência do Jornal O Globo mostrou que roupas sintéticas, como poliamida e o poliéster são mais apropriadas para a prática de esportes, e que superam o algodão em conforto e proteção.

Foram realizados testes de comparação de permeabilidade ao vapor, capilaridade e proteção ultravioleta entre os dois tipos de tecidos, os sintéticos e os naturais. A permeabilidade é quando uma malha permite que o vapor d’água passe através de sua estrutura. A capilaridade é a capacidade do material têxtil de transportar o líquido ao longo de sua superfície e a proteção ultravioleta é o quanto o tecido protege a pele da radiação solar.

Poliéster à esquerda e poliamida à direita aumentada 50 vezes. A poliamida é mais resistente.

Feitos os testes, o algodão saiu em desvantagem. Ele absorve muita umidade e seca lentamente, o que é ruim para quem pratica esportes por causa da transpiração.

O dono da loja de roupas esportivas Robson Amorin acredita que essas roupas de fibras sintéticas tem vendido bastante pois as pessoas reconhecem essa tecnologia que atendem melhor suas necessidades e fazem essa preferência na hora da compra.

É bacana ver que pesquisas desse tipo foram feitas e mostram para o consumidor o quanto é importante e mais adequado usar roupas de poliamida para a prática de esportes. A Rhodia tem fios de poliamida 6.6 tecnológicos, com diversas propriedades, e para encontrá-los é só procurar pela etiqueta Amni, afinal Amni é a etiqueta que assegura qualidade, tecnologia e inovação dos produtos feitos a partir dos fios de polimiada da Rhodia. Confira no site Amni www.amni.com.br

Fonte: Jornal O Globo – Ciência – Pag 50 – Edição 28 de Novembro

PEDAL DO CAB NO NIVER DE SAMPA

2011-01-16T19:53:00.002-02:00

A TERRA NÃO É SÓ NOSSA...

2011-01-16T19:22:00.002-02:00

Queridos...

todos os que me conhecem, sabem o quanto eu AMO bichos... Sem eles, minha vida não seria completa..., sem o amor deles na minha vida... e conhecemos os seres humanos que nos rodeiam, quando demonstram o quanto amam e respeitam nossas irmãos aqui na terra.

Então hoje, em homenagem a eles, estou colocando uma matéria que não tem nada a haver com bicicleta, e sim, com estas criaturas de amor incondicional...

Como outro dia, alguém sabiamente disse: a natureza não sabe se defender, mas se vinga como ninguém!!! bjs

Contribua para mudar esse triste cenário. Os animais necessitam de seu auxílio.

Participe ajudando os animais vítimas das enchentes. >>

Com a tragédia que assolou a Região Serrana do Rio (Nova Friburgo, Teresópolis e Petrópolis), nos últimos dias, e o estado de calamidade na região, a WSPA divulga uma campanha de doação e faz um apelo aos que desejam colaborar no auxílio aos animais, atingidos pelas fortes chuvas que castigaram o local.

Há duas formas de prestar ajuda neste momento: em dinheiro ou em forma de produto, doando ração e medicamentos veterinários para os animais.

As doações em dinheiro podem ser feitas por depósito em nome de:

Defensores dos Animais

CNPJ: 04.363.242/0001-09

Banco Bradesco

Agência: 279-8

Conta-poupança: 172813-0

Apenas essa conta é a oficial, coordenada pela WSPA. Todos os recursos serão empregados na prestação de socorro e prevenção de doenças em prol do bem-estar dos animais.

>" target="_blank" href="http://www.wspabrasil.org/latestnews/2011/WSPA-coordena-auxilio-aos-animais-vitimas-das-enchentes-na-regiao-serrana-do-Rio-de-Janeiro.aspx" style="color: rgb(51, 51, 51); text-decoration: none; ">Caso você queira doar alimento (ração para cães e gatos) e medicamentos veterinários, veja aqui os endereços para entrega na própria região atingida. >>

A WSPA também fez contato com alguns parceiros para apoio à campanha. O Laboratório Merial doará um lote de vacinas para prevenção da Raiva e Leptospirose, as quais serão encaminhadas para uma clínica veterinária parceira na região de Itaipava. A Pedigree confirmou a doação de 1 (uma) tonelada de ração para cães e gatos.

A WSPA coordena essa ação em apoio aos animais, junto às seguintes ONGs afiladas: a Defensores dos Animais (Rio de Janeiro), o GAPA (Itaipava) e a AnimaVida (Petrópolis), a Combina (Nova Friburgo) e SOS Animal (Teresópolis), que estão se mobilizando regionalmente, visando minimizar o sofrimento dos animais.

Na próxima segunda-feira, dia 17/01, dois especialistas da WSPA internacional chegam ao Rio para visitar o local. A instituição permanece em contato com os parceiros e está realizando um levantamento dos animais afetados para que possam ser socorridos, alimentados e tratados.

A área afetada reúne muitas espécies em abrigos, haras, sítios, além de centenas de animais abandonados nas ruas, cenário agravado pela situação atual das famílias desabrigadas.

Não permita que os animais fiquem desamparados.

Parceiros:

Envie para um Amigo

Espalhe:

A WSPA - Sociedade Mundial de Proteção Animal é a maior federação mundial de bem-estar animal, com mais de 1000 ONGs afiliadas em mais de 150 países. Só no Brasil são mais de 100 entidades em 23 estados e no Distrito Federal. A WSPA trabalha por um mundo onde o bem-estar animal importe e os maus-tratos contra os animais tenham fim. Para mais informações sobre a WSPA, acesse www.wspabrasil.org.

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COPA DO INTERIOR DE TRIATHON: PIRACICABA

2011-01-15T20:25:00.002-02:00

VIAGEM 60 KM PARQUE CARLOS BOTELHO

2011-01-13T16:20:00.002-02:00

O que dizer de uma trilha linda? linda..uai... vale a pena! Há tanta coisa acontecendo na cidade, que não sabemos nem por onde olhar...bike bike bike... porém, aqui, existe a liberdade de podermos escolher...então...como diz o ZÉ.... força no pedal..relax na mente...

Muito que bem gentes:o Pedal será no último domingo do mês de janeiro dia 30.

Serão aproximadamente 60km entre terra e asfalto, sairemos do PB às 7 horas da manhã.O ônibus estará nos esperando.

Sairemos às 7 em ponto. Quem já viajou comigo sabe que vou embora mesmo,pois não é justo com os que acordaram cedo.

Vamos parar para tomar café da manhã em algum lugar,depois seguimos para São Miguel Arcanjo,provavelmente pela Raposo Tavares.

O ônibus vai nos deixar no Parque Estadual e depois nos encontra em Sete Barras,onde voltaremos lá pelas 17 horas. Devemos levar,água,lanche,bolacha.

Para a bike,camera ou camara eu nunca sei.

Legal levar também uma muda de roupa, uma toalha e muito desodorante hahahahah,aconselho levar o capacete.

O ônibus custa r$2.200,oo tem lugar para 40 pessoas.

EU JÁ FIZ ESSA TRILHA DE MOTO,O LUGAR É LINDO E PARA QUEM NUNCA FEZ TRILHA DIGO QUE FAREMOS NUMA BOA BEM DEVAGAR PARA CURTIR O LOCAL,VAI VALER A PENA,QUERO MUITO FAZER ESSE PEDAL AI A GENTE SE ANIMA

BEIJUS

TURKINHO

tripbike2011 30 de JANEIRO

2011-01-13T16:15:00.001-02:00

Informações de mais um biker que tá sempre em todas!!!!

Agora o passeio ciclistico mais tradicional do vale do paraíba e arrisco a dizer, um dos maiores de todo o Brasil (na última edição foram mais de 600 participantes), tem site para inscrições e informações: http://www.tripbike2011.com.br/
Data: 30 janeiro de 2011.
Horário: 8:00 horas
Local: Rotatória do Urbanova.

Primeiro Desafio de speed do cab

2011-01-06T21:23:00.000-02:00

30/01 - Desafio Speed I 2011

85 Quilômetros na Rodovia dos Bandeirantes para um excelente dia de treino no asfalto, trajeto todo pavimentado e com excelente qualidade de pavimento, nosso ônibus nos deixa em um ponto estratégico fora do grande fluxo de automóveis e nos espera em outro ponto.

Não perca essa aventura!

EVENTOS CAB:
O CAB tem o maior carinho com seus eventos, em todos é feito o mapeamento em GPS e também o mapeamento de campo, onde os nossos Guias CAB percorrem todo trajeto antes da realização do evento para verificar suas condições.
Contamos com profissionais de Educação Física e Ciclismo.

BICICLETA IDEAL:
- Speed ou,
- MTB com pneus lisos.

UMA TRILHA DESTINADA A:
- Não associados e associados CAB, porém associados tem desconto. Associe-se.
- Menores de idade somente com o maior responsável presente pedalando do lado do menor.

TRAJETO:
O trajeto é em estrada pavimentada, requer um bom condicionamento físico e resistência.
O nosso ônibus nos deixa em um local estratégico fora do grande fluxo de automóveis.

ALTIMETRIA:

ARQUIVO, VEJA O DESAFIO DE SPEED CAB JÁ REALIZADO:
http://cab.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=535&Itemid=143
http://cab.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=453&Itemid=143

PROGRAMA:
30/01 - 06h00 - Ponto de Encontro.
30/01 - 07h00 - Saída de São Paulo.
30/01 - 08h30 - Chegada ao "Start". *
30/01 - 09h00 - Inicio do Pedal (km 0).
30/01 - 10h30 as 13h30 - Apoio. **
30/01 - 14h00 - Término do Pedal. ***
30/01 - 16h00 - Retorno a São Paulo.

* Local de inicio de pedal, há excelente estrutura para se trocar e alimentação.

** No Km 42 haverá local para ponto de apoio com isotônico,
água, frutas e seu suplemento caso use, sendo assim é necessário
deixar com o Apoio CAB, não esqueça de colocar seu nome no recipiente.

*** Este é o horário limite para completar os 80km, se você chegar antes há local
com excelente estrutura para esperar os demais ciclistas.

Ponto de encontro na região do Bairro Itaim Bibi, São Paulo - SP.

DEMAIS INFORMAÇÕES SERÃO PASSADAS ATRAVÉS DE E-MAIL AS RESERVAS EFETIVADAS.

O QUE LEVAR:
Bicicleta em perfeito estado de conservação.
Capacete, Ôculos escuros e luvas essenciais.
Água, barrinhas e o que você costuma levar para seu consumo durante o trajeto.
Capa de chuva, bloqueador solar.
Dinheiro para seu consumo, refeições, paradas na rodovia e afins.
Uma troca de roupa limpa e toalha para se lavar e retornar no ônibus limpo e confortável.

OBSERVAÇÕES:
Durante a viagem o ônibus não faz parada, somente se houver necessidade.
Certifique-se que sua bicicleta esta em perfeito estado.
Capacete é obrigatório.
Devido as condições de trânsito e/ou rodovias os horários podem sofrer pequenas variações.
Certifique-se que esta apto a pedalar a distância prescrita.
Se faz uso de algum medicamento ou tem alguma restrição, favor comunicar.
Em caso de emergência chamaremos o serviço público local de resgate.

PACOTE:
Transporte/Traslado em nosso ônibus CABMóvel, as Bikes precisam retirar a roda dianteira e vão no maleiro do ônibus cobertas com feltros.
Apoio Pickup e Guias CAB, dando todo suporte ao participante.
Apoio alimentação e hidratação no Ponto de Apoio..
Seguro de Vida para o evento.

NÃO É POSSÍVEL ACOMPANHAR COM PRÓPRIO CARRO,
EVENTO VÁLIDO SOMENTE COM PACOTE COMPLETO.

BÔNUS:
Se você participar de todos os Desafios de Speed CAB 2011, vai ganhar uma camiseta CAB que será entregue no último Desafio Speed CAB do ano de 2011.
Confira as datas:
30/01/2011 - Desafio de Speed CAB Bandeirantes.
26/06/2011 - Desafio de Speed CAB Rio-Santos.
18/09/2011 - Desafio de Speed CAB Dom Pedro.
30/10/2011 - Desafio de Speed CAB Castello.

VALOR:
R$ 90,00
Sócio CAB R$ 70,00 Seja Sócio CAB 2011.

Consulte as Regras das Reservas.

ATENÇÃO: Não devolvemos valor pago, se agende ou passe sua vaga para um amigo.

Vagas Limitadas!

INSCRIÇÕES/RESERVAS:
Mande um e-mail para reservas@cab.com.br
Assunto: Incrição Desafio Speed I, juntamente com Nome Completo, Celular, RG, CPF e Data de Nascimento (dados fundamentais para efetivar seguro de vida).
Ou ligue P/Sergio (11) 9133-2058

MAIS UM PEDAL PRO DIA 25 DE JANEIRO

2011-01-06T21:20:00.001-02:00

É um jeito interessante de paulista andar pela cidade! que tal, de repente, fazer disso ...rs...um vício?

eu topo..rs. náo sei por que!!!!! hehehehehe

ATENÇAO CICLISTAS:

EM 2011 TEREMOS MUITOS PASSEIOS CICLISTICOS.

VISITE O SITE WWW.ASCIBIKERS.COM.BR E FIQUE POR DENTRO

DIA 25 DE JANEIRO COMEÇAMOS COM

PEDAL NOTURNO ANIVERSÁRIO DE SÃO PAULO

É UM PASSEIO CICLISTICO PARA CICLISTAS ACOSTUMADOS A PEDALAR 30 KILOMETROS

E RESTRITO PARA 50 CICLISTAS

NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO ANTECIPADA CONFORME INFORMAÇÃO NO SITE www.asciikers.com.br

OBRIGATÓRIO CAPACETE - LUZ PISCA PISCA VERMELHA

CICLISTA E BICICLETA EM PERFEITAS CONDIÇÕES

ROUPA ADEQUADA PARA PEDALAR.

OS INSCRITOS CONCORRERÃO A UM QUADRO MTB GALLO "HYDROFORM" ARO 26

IREMOS ATÉ O LARGO DE SÃO BENTO LOCAL ONDE A CIDADE DE SÃO PAULO COMEÇOU

LOCAL DE CONCENTRAÇÃO: AV. ATLANTICA (POSTO IPIRANGA) EM FRENTE ONDE FOI MONTADA A ARVORE

DE NATAL DA REPRESA - JARDIM SUZANA.

VALÔR DA INSCRIÇÃO: R$15,00

CARRO DE APOIO - SOMENTE PARA TRANSPORTE DO CICLISTA QUE APRESENTAR PROBLEMAS. (não conserta bicicleta)

GATORADE NA SAIDA E NO FINAL DO PASSEIO

___________________________________________________________________________________________________________________________

DIA 06 DE FEVEREIRO -

PEDAL DE VERÃO ASCIBIKERS

O Passeio Ciclistico de Bairro mais gostoso de participar

João Carlos

ASCIBIKERS

9953-1120

EM MINAS ...PASSEIO NOTURNO NESTA TERÇA

2011-01-06T21:16:00.002-02:00

ASCIBIKERS

2011-01-05T15:31:00.002-02:00

Se vc. está próximo de interlagos ou mesmo não se incomoda de pedalar bastante pra chegar e fazer um passeio pra descansar, então aqui vai uma dica legal, pra iniciantes!

A ASCIBIKERS vem desejar a todos os ciclistas, esportistas e adeptos deste meio de transporte

um ANO NOVO repleto de novas conquistas.Que todas as metas que não foram atingidas em 2010

se realizem neste novo ano.

Esperança e vontade de buscar todas as aspirações sejam realidades.

Com Fé inabalável voces conseguirão.

FELIZ 2011

E neste Ano que está prestes a começar

venham participar dos eventos de Ciclismo da ASCIBIKERS

Entre no site www.ascibikers.com.br

ou entre em contato: 9953-1120

e fiquem por dentro do Calendário de Eventos para 2011

Dia 25 de Janeiro aniversário de S.Paulo vamos pedalar até o Largo de São Bento e centro de Sampa

local onde a grande Metropole teve inicio.

Dia 6 de fevereiro GRANDE PEDAL DE VERÃO ASCIBIKERS na Represa de Guarapiranga

João Carlos

ASCIBIKERS

PASSEIO DO PEDALA CIDADÃO

2011-01-05T15:23:00.000-02:00

Bom dia turma do Pedala Cidadão, atividade de Janeiro.
Local: Parque da Aclimação
Dia: 30/01/2011
Concentração: 8h30 em frente ao Sesc
Saída: 9h
Inicio das inscrições: 04/01/2011

EQUIPE SESC PINHEIROS
SESC Pinheiros - Pedala Cidadão.
Rua Paes Leme, 195 - Pinheiros - São Paulo.
Telefone: 3095-9473.

O cliente e a Bicicletaria

2011-01-05T15:21:00.001-02:00

O CLIENTE E A BICICLETARIA

Bicicletaria é muito mais que a loja que vende ou conserta bicicletas

Bicicletaria é o local onde se encontram peças, acessórios, roupas próprias, capacetes, luvas, sapatilhas; e onde se efetuam montagem, ajuste, conserto. É lá que é gerada informação, estímulo, fofocas, e fica claro quem é quem. É um lugar especial onde está vivo um pouco do conhecimento sobre o mundo da bicicleta.

É na bicicletaria que se estabelece uma das primeiras magias na vida de muita criança: ganhar seu próprio veículo. Poucos negócios contam com um encanto tão forte. Não importa muito qual seja o uso que se faça da bicicleta, é na bicicletaria que está o sonho e a realidade, a chance de realizar algo mais divertido, sadio, que oferece uma alternativa - a possibilidade de liberdade: pedalar.

Pelo lado prático, é a bicicletaria quem sustenta todo o negócio da bicicleta. Sem ela não existiria marca, nome, paixão; nem fabricantes, distribuidores, vendedores, marketing, projetistas, propaganda, promoções, passeios, cursos, competições, rixas, disputas, amor, sonho, raiva, inveja, vitórias, derrotados, amigos e até mesmo os "inimigos".
Sem bicicletaria não há ciclista.

Bicicletaria é o ponto de equilíbrio de todo universo da bicicleta

Mas o que importa isto tudo se o que vale mesmo é pedalar? Será possível ser um bom ciclista sem ter uma boa equipe por trás? Pode até parecer, mas é praticamente impossível. Da mesma forma é praticamente impossível se transformar em alguém que pedale com um mínimo de qualidade, conforto e segurança sem ter por trás uma boa bicicletaria.

Importância estratégica

É crucial apoiar as bicicletarias que prestam bons serviços, são pautadas pela honestidade, limpas, e principalmente aquelas que têm equipe apaixonada pelo que faz. É necessário fazer delas bom uso e exigir qualidade.

Vivenciar o clima de uma bicicletaria é a maneira mais simples de buscar segurança e conforto no uso da bicicleta. Indiretamente e sem esforço quem apóia a boa bicicletaria está ajudando a melhorar a qualidade de vida de todos, e ajudando a construir uma cidade mais justa e humana.

É muito grande o alcance dos benefícios sociais gerados pela bicicleta, e é na bicicletaria que as pessoas são estimuladas a experimentar algo diferente ao transporte motorizado. Quem aprende a usar a bicicleta corretamente acaba sendo levado a um questionamento sobre o nosso modo de vida atual, baseado no motorizado.
Pedalar é uma alternativa de vida mais sadia, menos individualista e feliz.

Direito do Consumidor

Nunca se esqueça que há um Código do Consumidor e que se necessário deve ser usado. Funciona de fato. No site http://www.idec.org.br é possível encontrar apoio para eventuais problemas que possam ocorrer.

Vinicius Belmonte
Instrutor de Atividades Físicas
SESC Belenzinho - Setor de Programação (Esportivo)
Telefone: 2076-9752 / 8121-5339

EQUIPE SESC PINHEIROS
SESC Pinheiros - Pedala Cidadão.
Rua Paes Leme, 195 - Pinheiros - São Paulo.
Telefone: 3095-9473.

FALA A VERDADE! É O CAB!

2011-01-05T15:15:00.001-02:00

O CAB deseja um Feliz 2011 e muitas pedaladas.

Pessoal, a equipe CAB preparou vários eventos para você neste 2011, muitas atividades para você movimentar seu corpo, manter a forma, curtir a natureza, a nossa cidade, se divertir e fazer amigos, então anote ai na sua agenda e venha pedalar conosco.

PEDAL NOTURNO - EXTRA ITAIM BIBI - GRATUITO
Toda terça-feira e quinta-feira a partir de 18/01/2011 até 15/12/2011 às 21h.
Clique aqui e confira as regras e participe conosco.

JANEIRO

25/01/2011. . . . . . . . . . Pedal de Aniversário de São Paulo.

30/01/2011. . . . . . . . . . Desafio de Speed CAB I - Bandeirantes.

FEVEREIRO

13/02/2011. . . . . . . . . . Trilha – Casa Grande, Bike.

26 e 27/02/2011. . . . . . Viagem - Travessia de Ilha Comprida, Bike + Praia.

MARÇO

06/03/2011. . . . . . . . . . Pedal do Dia Internacional da Mulher.

20/03/2011. . . . . . . . . . Trilha – Serra do Itapeti, Bike.

26 e 27/03/2011. . . . . . Viagem – Parque Carlos Botelho, Bike.

ABRIL

10/04/2011. . . . . . . . . . Trilha – Paranapiacaba, Bike + Museu Ferroviário.

21 a 24/04/2011. . . . . . Viagem - Serra do Rio do Rastro e Corvo Branco, Bike.

24 e 25/04/2011. . . . . . Pedal da Virada Cultural.

MAIO

01/05/2011. . . . . . . . . . Pedal Dia do Trabalho

15/05/2011. . . . . . . . . . Trilha – Pedra Branca, Bike.

28 e 29/05/2011. . . . . . Viagem – São Luiz do Paraitinga a Ubatuba, Bike + Praia.

JUNHO

05/06/2011. . . . . . . . . . Pedal Dia Internacional do Meio Ambiente.

19/06/2011. . . . . . . . . . Trilha - Fepasa, Bike.

26/06/2011. . . . . . . . . . Desafio de Speed II, Bike, Rio-Santos.

JULHO

17/07/2011. . . . . . . . . . Trilha – Mina de Ouro, Bike.

31/07/2011. . . . . . . . . . Trilha em Salesóplois, Bike.

AGOSTO

07/08/2011. . . . . . . . . . Pedal Aniversário do CAB.

27 e 28/08/2011 . . . . . . Viagem – Serra da Graciosa, Bike.

SETEMBRO

07/09/2011. . . . . . . . . . Pedal Proclamação da Independência.

18/09/2011. . . . . . . . . . Desafio de Speed CAB III, Bike, Dom Pedro.

22/09/2011. . . . . . . . . . Pedal Dia Mundial sem carro.

24 e 25/09/2011. . . . . . Viagem – Pico dos Marins, Bike.

OUTUBRO

12/10/2011. . . . . . . . . . Pedal Dia das Crianças.

22 e 23/10/2011. . . . . . Viagem - Ubatuba a Paraty, Bike + Praia

30/10/2011. . . . . . . . . . Desafio de Speed CAB IV, Castello Branco.

NOVEMBRO

15/11/2011. . . . . . . . . . Pedal Proclamação da República.

20/11/2011. . . . . . . . . . Trilha – Divisa SP/MG, Bike.

26 e 27/11/2011. . . . . . Viagem - Itajubá, Bike + Cachoeira.

DEZEMBRO

04/12/2011. . . . . . . . . . Trilha - Orla Norte I, Bike.

11/12/2011. . . . . . . . . . Trilha - Orla Norte II, Bike.

15/12/2011. . . . . . . . . . Pedal de Natal

Os eventos e datas podem sofrer alterações que serão comunicadas em nosso site oficial www.cab.com.br.
Trilha = Geralmente evento de um dia em estrada de terra.
Viagem = Evento com pernoite de um ou mais dias.
Pedal = Evento passeio ciclístico comemorativo.
Desafio = Evento em asfalto mais longo para speed ou mtb com pneus lisos.

CICLOAVENTUREIROS: VAMOS DESCER A ....

2011-01-05T15:11:00.002-02:00

ESTRADA VELHA DE SANTOS???

A CICLOAVENTUREIROS promove no dia 30 de janeiro o Primeiro Passeio Ciclístico Ribeirão Pires – Santos / Via Estrada Velha. Uma oportunidade única de fazer esta cicloaviagen pela histórica Estrada Velha de Santos, com muito tempo para fazer fotos, curtir o visual e conhecer os monumentos históricoS

Como eu já fiz, pode ir lá, é uma forma garantida de diversão, com toda a segurança, bom humor, educação do pessoal do ciclo...

APAREÇA! VALE A PENA

STARBIKERS COMEMORA 10 ANOS DE PEDAL

2011-01-05T15:02:00.002-02:00

Mais uma vez nos presenteando, lá vem o Prê com aqueles ma ra vi lho sos passeios de 60 km onde ficamos conhecendo a cidade inteira, seus segredos escondidos nos mais recônditos lugares...
Há ainda belezas que passam desapercebidas de nossos olhares fugazes presos dentro de carros....
Se vc. é um desses que vai aproveitar o pouco que a cidade fica vazia nos oferece, então venha ao passeio comemorativo de 10 anos do nosso starbikers!

Companheiros e companheiras ciclistas.

Há dez anos, numa quarta-feira, véspera do feriado do aniversário de São Paulo, eu e mais 5 pessoas (Moisés, Josué, Raul, Alexandre e Solange) saimos para pedalar pelas ruas de nossa cidade, dando início ao grupo Starbikers.

No dia 24/01/2011, segunda-feira, faremos um passeio especial para comemorar os primeiros dez anos do nosso grupo.

Venham sem jantar, com disposição para pedalar 60 kms em ritmo leve, sem pressa, já que temos um feriado municipal no dia seguinte.

Conto com a presença de todos, a partir das 20h00 em frente à Pizzaria Piu Bella.

Um grande abraço.
Prê.
webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

Bike Tour 2011 Vassouras RJ

2011-01-05T14:59:00.001-02:00

O Bike Tour 2011, a maior corrida de Mountain Bike XCM do Estado do Rio de Janeiro já esta com data marcada, será dia 03 de Abril.

Em seu quarto ano de evento os organizadores esperam bater o recorde de inscritos, recebendo competidores de vários Estados.

A prova tem se destacado pelo grande número de participantes, e por um percurso impar no mundo no XCM, pois mescla muitos tipos de terrenos e paisagens maravilhosas, além de muita Mata Atlântica. Sendo percorrido por atletas do mais alto nível, ao iniciante e cicloturistas que curtem ao máximo as trilhas.

A cidade de Vassouras conhecida pelos seus casarios da época do ciclo do café, receberá de braços abertos os atletas que uma vez por ano, inundam as ruas com bicicletas de todos os tipos e modelos, a cidade ainda conta com um amplo setor hoteleiro e gastronômico, além de uma competição é uma ótima oportunidade para rever os amigos, tirar um dia para família, e se divertir fazendo um bem a saúde.

O Bi Campeão Brasileiro Robson Ferreira da Silva e Bi Campeão do Bike Tour Vassouras disse em entrevista ao Canal Woohoo na prova de 2010 que: “o Bike Tour é uma das competições do Estado do Rio que já pode ser considerada uma das seletas provas do Mountain Bike Nacional”.

Então não deixe de anotar em seu calendário, e venha se divertir nas trilhas de Vassouras no dia 03 de Abril de 2011.

Feliz 2011 !!

2011-01-05T14:53:00.002-02:00

Início de ano, tudo começa, de um jeito ou de outro ...diferente.

Este ano, quero andar mais de bicicleta, não ter preguiça, voltar pra academia, trabalhar menos, ganhar mais, curtir mais meus amigos!

São tantas as coisas prá se fazer, e tão pouco tempo!

Então, provando prá mim mesma, que será um pouquinho diferente, lá vou eu, começando a divulgar as coisas boas de 2011, no nosso mundo do pedal!

Muitos serão os projetos, que espero, saiam do computador, do papel, enfim, da cabeça e se tornem realidade!

Feliz 2011!

beijos a todos

vitória do Esporte

2010-10-01T08:43:00.001-03:00

Hoje o presidente Lula assinou uma Medida Provisória estancando o sangue de uma das veias do esporte brasileiro que estava indo para o ralo.

Essa Medida Provisória melhora o controle do recurso que as confederações recebem, por meio de comprovações mais complexas do que os que estavam sendo aprovados, a toque de caixa e politicagem pelo órgão responsável por esta distribuição.

“A MP cria o contrato de gestão que estabelece as diretrizes, os objetivos e as metas para um ciclo olímpico e estabelece o volume de recursos necessários. Esse contrato é assinado entre governo federal, COB, CPB e as entidades, de modo que a população possa acompanhar a preparação e os investimentos nos nossos atletas.”

20/09/2010 15h44 - Mudanças no repasse da Lei Agnelo-Piva

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assina nesta segunda-feira (20/09) uma Medida Provisória (MP) que promoverá mudanças no repasse de recursos da Lei Agnelo/Piva para as confederações esportivas. O Comitê Olímpico Brasileiro e o Comitê Paraolímpico Brasileiro (CPB) vão receber os recursos da lei mediante a assinatura de um Contrato Gerencial com metas a serem cumpridas pelas confederações.

Além das metas, o contrato definirá as prioridades de investimentos dos recursos públicos com o objetivo de desenvolver planos de trabalho para cada modalidade olímpica. A idéia é que o Governo Federal participe da aplicação destes recursos no esporte olímpico e paraolímpico.

Implementada em 2002, a Lei Agnelo-Piva destina 2% da arrecadação das loterias federais para o esporte. Oitenta e cinco por cento são repassados ao Comitê Olímpico Brasileiro (COB) e 15% ao Comitê Paraolímpico Brasileiro (CPB). Os comitês repassam as verbas para as confederações, que são as entidades responsáveis pelas modalidades esportivas.

A história deve continuar, mas vai dificultar o manuseio desse recurso, que estava na mão de verdadeiros "gatunos" desportivos.

Várias mudanças foram apresentadas nesta MP, uma delas é a apresentação de um exame anti doping em todos os atletas que receberem o benefício do Bolsa Atleta.

O esporte brasileiro não merece o que vemos hoje, uma grande conivência dos órgãos “competentes” com os “incompetentes”.

Não estamos no caminho das medalhas e sim do continuísmo e monopólio.

O esporte precisa melhorar e o MTB não pode ficar em segundo plano!

Acesse o link e lei na íntegra: http://www.esporte.gov.br/ascom/noticiaDetalhe.jsp?idnoticia=6372

Marcelo Gomes Coelho

Presidente

CBMTB – Confederação Brasileira de Mountain Bike

Fone: 55 13 3301 7215

Av. Ana Costa, 100 - Cj 31

Santos - SP

CEP.: 11060-000

CORUJÃO DO PRÊ - INVERNO !! 8 DE JULHO

2010-07-02T22:04:00.001-03:00

APAREÇA! APAREÇA! APAREÇA! APAREÇA! APAREÇA!

Companheiros ciclistas.
Corujão na Quinta-Feira, 08/07/2010.
Para aqueles que não vão viajar no Feriado de Nove de Julho, excelente oportunidade para pedalar pelas ruas de São Paulo com o grupo Starbikers.
O roteiro terá aproximadamente 60 kms (como de costume) em ritmo leve.
Por este motivo, a previsão de término é por volta de 01h30 da manhã.
Haverá parada para descanso e lanche.
Local e horário de saída: Pizzaria Piu Bella, na Rua 11 de Junho, 372 às 21h15 (em ponto).
Para participar, basta colaborar com R$ 5,00 (sem exceções, por favor).
O total arrecadado será convertido em produtos a serem doados ao Lar de Senhoras São Vicente de Paulo,
localizado na Rua Turiassú, Lapa.
As dicas de segurança são as mesmas (bike em ótimas condições, capacete obrigatório, fones de ouvido proibidos).
Em caso de chuva, infelizmente o passeio será automaticamente cancelado. Recomendamos levar um agasalho para se proteger do friozinho da madrugada.
Para aqueles que vão viajar, divirtam-se e cuidado nas estradas. Até lá.
Um grande abraço.
Prê.

CICLO TURISMO NAS PRAIAS DE CABO FRIO

2010-07-02T21:59:00.002-03:00

Excursao Praias de Cabo Frio VIA Pedal

Depois do grande sucesso da excursão Saquarema Via Litoral vem aí...

Praias de Cabo Frio

Domingo, 18 / 07 / 2010, ás 06 hs

40 km por estradas de asfalto,terra,trilha e areia da praia.

Trajeto: O pedal passa pelas praias mais Rústicas, começa na Paria do Forte (centro) avista a Ilha do Japonês, visita as praias Brava (Naturalistas), das Conchas e Peró; 10 Km pela areia.

Depois do pedal iremos ao Hotel Malibu para

almoçar e tomar banho. Mais informações...

SIGA A VIA PEDAL NO TWITTER

Qualquer dúvida; estamos à disposição.
Abraço e boas pedaladas.

Horacio Junior

Coordenador Geral da Via Pedal

Diretor de Cicloturismo da FECIERJ

Via Pedal Expedições e Turismo Ltda.

Tel.: (21) 3576 – 3500

Cel.: (21) 8259 – 2579

Site: www.viapedal.com

E-mail: viapedal@viapedal.com

MSN: via.pedal@hotmail.com

Skype: viapedal

PEDALADO DO PRÊ, INTERMUNICIPAL

2010-07-02T21:57:00.000-03:00

Mês de Julho: férias escolares, estradas cheias nos fins de semana.

Agosto: retomada de nossas pedaladas intermunicipais.

Marquem em suas agendas, iniciem os treinos e preparem-se para participar.

Companheiros(as) ciclistas.
Em 28/08/2010 (Sábado), vamos continuar com nossas pedaladas intermunicipais.
A próxima é para o Shopping SerrAzul, km 75 da Rodovia dos Bandeirantes.
No total, são aproximadamente 160 kms pedalados em ritmo de pedalada urbana, com o guia à frente do
grupo e todos juntos (sem exceção, por razões de segurança).
Faremos parada para almoço e descanso de 90 minutos. Neste dia, acontece o McDia Feliz, ou seja, ótima oportunidade para colaborar com o G.R.A.A.C. comendo um Big Mac, sem ficar com peso na consciência (e no estômago).
Saída: Posto do Açaí, na esquina da Rua Estela com Domingos de Morais, no Paraíso.
Horário: 08h00 em ponto, por favor !
A chegada em Sampa vai depender dos participantes e da Mãe Natureza.
Recomendamos trazer DUAS câmaras de ar reserva. Fones de ouvido (de qualquer tipo) são proibidos.
E, por último, SOMENTE saia de casa se estiver em condições de pedalar sem necessidade de ser "rebocado(a)", ok? Esta pedalada não é indicada para ciclistas iniciantes e/ou inexperientes.
Até lá.
Um grande abraço.
Prê.
webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

ENCONTRO NACIONAL DE CICLOTURISMO

2010-07-02T21:54:00.000-03:00

Encontro de Cicloturismo tem data e local definidos para 2010.
Evento mais importante do ano para o cicloturismo, Encontro Nacional volta a ser realizado em Minas Gerais.

A nona edição do Encontro Nacional de Cicloturismo e Aventura vai acontecer entre 09 e 12 de outubro de 2010 e terá sede no Parque Náutico de Jaguara, no município de Sacramento MG.

O evento, que acontece todos os anos em diferentes estados desde 2002, reúne tanto praticantes experientes quanto iniciantes para pedaladas e palestras. O clima é de uma grande confraternização e contato com a natureza.

Localizado na área de uma antiga vila de funcionários da Usina Hidrelétrica, o Parque Náutico abriga uma grande área preservada, à beira da represa do Rio Grande.

Como nos outros anos, são esperados participantes de vários estados do país, de diferentes faixas etárias. A cada dia uma programação de passeios e palestras diferentes. Serão diversos temas de interesse dos viajantes, com grandes especialistas do Brasil.

Fique de olho no site e aguarde mais informações. Anote em sua agenda e reserve o feriado de outubro para uma imersão no mundo do cicloturismo.

PLANEJAMENTO DE VIAGENS DE BICICLETA
15 de julho - São Paulo - gratuito

E ainda neste mês de julho, teremos no SESC Consolação, em São Paulo a palestra sobre Planejamento de Viagens de Bicicleta, com Eliana Garcia, diretora do Clube de Cicloturismo. Não perca! Será no dia 15 de julho (quinta) às 19:30h. A entrada é gratuita e a retirada de ingressos começa uma hora antes da palestra.
mais detalhes

Mais informações pelo site: www.clubedecicloturismo.com.br

clubedecicloturismo@hotmail.com

MARATONA UNIMED DE SERTÃOZINHO

2010-06-28T09:36:00.003-03:00

A Unimed Sertãozinho, Espetinhos Boi Gordo, juntamente com a Secretaria Municipal de Esporte e Prefeitura de Sertãozinho, e com o apoio da Policia Militar e Guarda Civil Municipal, tem o prazer de convida-lo para a "Maratona Unimed/Boi Godo "de MTB

A prova será realizada no dia 01/08/2010, na praça do Jardim Bandeirante, com largada as 9h; O circuito terá 38km, com uma mescla de subidas, descidas, plantações de varias culturas, inclusive a cana, que é predominante em nossa região, com direito a mesa de frutas, 3 pontos de agua, medalha de participação a todos que terminar a prova e varias outras novidades...

As inscrições e informações, estará sendo realizada exclusivamente on-line, pelo site: www.tripadventure.com.br , e apartir dessa segunda feira...

Venhar participar, você é nosso convidado especial para a "Maratona Unimed/Boi Gordo"de MTB !!!!!!!!!!!!!!

MUTUCA

cel.: (16) 9102-3836

loja: (16) 3524-0816

cel: (16) 9210-7032

e-mail: aldemirmutuca@yahoo.com.br

msn: aldemirmutuca@hotmail.com

Pedal Noturno em Rio Grande da Serra

2010-06-27T23:01:00.013-03:00

PEDAL NOTURNO EM RIO GRANDE DA SERRA

A noite estava quentinha, até chegar em Rio Grande da Serra. Logo no trem, começou a bagunça, dividimos os grupos, para não encher o vagão, mas em Santo André, mais 3 bikers entraram.

Conversando com um amigo, pelo telefone, disse que já estávamos a caminho, e quando terminei a ligação, os meninos falaram: vcs vão pro pedal noturno???????????????? Nós também, assim, de repente, Fe, Tony e Thiago, entraram na roda.

Na estação final, 3 trens chegaram com nova carga-bikers e o Serjão, então,nos levou ao ponto de encontro... De cara, subida, pra esquentar. Ali, fazia uns 11 graus...

Chegamos à rotatória, e ao contarmos os bikers, surpresa agradável: éramos 58 loucos de pedra, numa temperatura bem baixa, com uma neblina e um orvalho fininho, que, à luz da lanterna, se transformava em chuvisco...

Quando alguém falava, a fumaça densa, saia da boca, e todos ríamos...

Pegamos então o asfalto gostoso, e o espetáculo mais incrível que eu já vi.... Uma serpente vermelha e piscante, de mais de 1 km, se distribuia no caminho, iluminando qual uma boitatá, com milhões de olhos de fogo, a estrada completamente escura....

Algumas lanternas foram acesas, mas a maioria dos ciclistas, queria mesmo, era aproveitar "la clair de lune"...

As árvores, como fantasmas envoltas em mistério, desapareciam na densa neblina, para de repente, magicamente, brilharem aos raios do luar, alto, da meia noite..

Assim que chegamos ao ponto de entrada,ou seja, o acesso à parte baixa de paranapiacaba, viramos à esquerda, e imediatamente, no meio de densa vegetação, tudo virou um breu.Pegamos então, a avenida Campo Grande que nos levou em direção à Quatinga. Vários de nós, então, acendemos as lanternas e o chão, apesar de terra batida, tinha todos os nuances de um terreno selvagem... paus, pedras, poças cheias de lama, buracos que a todo o momento, nos fazia desviar, e procurar uma outra rota, não mais fácil...

O barulho das marchas, nas subidas, parecia música sincronizada, e de repente nos víamos solitários naquela trilha... barulhos indefiníveis, cheiros adocicados, como única companhia.

Em lugares abertos, a luz da lua fazia de tudo, um brilho prateado, mudando as cores da natureza, por completo....

Algumas conversas, risadas, cantorias, do grupo de botucatu, davam um toque mais gostoso ainda, nesta trilha inigualável, mais ainda por ser noturna..

O chão, lembrava areia, em alguns lugares, tão densa, que a bike entrava e era dificil sair dela... Claro que teve um tombo, dois tombos, mas nada de grave...

Em alguns pontos, aquele nuvem de água fininha, grudava nas lentes do óculos e o calor desprendido do corpo, embaçava por completo. Era tudo parte de uma aventura, que poucos sabem dar valor.... a maioria, talvez nos chamasse de loucos, os que não pedalam, com certeza, diriam isso.

Chegamos na vila de Quatinga. Eram 3 da manhã e a pequena vila, parecia totalmente desabitada, com a neblina pouco densa, mas nos molhando até os ossos.... O frio tornou-se insuportável. As pontas dos dedos davam choque, ao tocar em qualquer coisa. Mão de morto, rs.... era mais quente....

Chegou todo mundo? Sim, mas duas desistências.... um pedivela quebrado e uma menina que nos abandona, por cansaço....

Vamos então para Taiaçupeba????

Toca o barco, ou melhor, toca a bike e mais um caminho todo de terra, cheio de subidas e descidas, com grandes valas e alguns desmoronamentos, que facilmente seriam vistos de dia, mas não aquela hora, e com o frio de encarangar até a bike!

No meio do caminho, um pneu furado... os meninos falam para eu ir e no final, virar à direita.... sigo...e de repente, me vejo num lugar ermo, e sem ciclista algum a vista.... penso: peguei caminho errado??? Mas a gente que está acostumado, não se aperta..liguei pra Regina e ela disse que estavam na igreja central de Taiaçupeba. To indo!! e de repente, escuto: não se assuste. Era um biker,o Roberto Cruz que,me alcançando, acabamos fazendo companhia um pro outro e chegamos à igreja. Fotos daqui e de acola... Vamos embora??? Vamos!!!!!!!! Mais um trecho de terra, pedras, lama, e a vegetação cheirosa da mata atlântica... e cadê o dia???

A Lua agora, aparecia única e perfeita no céu! Foi só falar e mais uma vez, aquele jato de água fininha, veio embaçar o óculos novamente!!! Valei-me nossa Senhora das Boas Pernas!!!! No final, o grupo, como sempre, dividiu-se.... os fortes, os mais ou menos, os mais vagorosos e sempre.... Fico no último, vou olhando tudo, como se fosse a primeira vez ou o primeiro quilômetro. É tudo lindo e tem que ser sorvido, pois será uma única vez, o adeus à noite, o bem vindo ao dia...

O ar começa a ficar mais frio ainda... quer dizer que o dia está chegando...

Enfim, chegamos à Mogi Bertioga. 5 da manhã e nada do dia... No entanto, a Lua se mostra, toda faceira, iluminando bem do alto, os ciclistas, as montanhas e até uma belissima cachoeira...

Para aguardar todo mundo, sentamos no chão, e a turma de botucatu, mais uma vez, fez serenata na estrada!!! Eita pessoal de bom humor!

Chegaram todos? Oba!!!!!!!!! Vamos soltar os freios.... e começa, a descida, desenfreada, louca, alucinada! Junto com a descida, os primeiros raios de sol, iluminam o horizonte, num vermelho carmim, que faz o coração da gente bater alucinadamente de felicidade incomensurável....

Pouco a pouco, o astro rei surge no horizonte, dispensando a Lua, que por minutos, briga com ele, por seu reinado que termina....

O sol invade o céu, pintando tudo e mostrando o colorido de nossas roupas.... Aos poucos, os casacos vão para as mochilas e a serpente invade a estrada, onde pouquissimos carros nos atrapalham de vez em quando...

Os olhos se enchem de lágrimas pelo vento forte, mas a mão no freio, pouco ou nada, é utilizada... Cheguei a 70 km, e quando cheguei ao final, já tinha 60% dos meninos lá embaixo..

Era hora de dizer adeus a alguns dos meninos... Eles iriam subir a serra, outros, para a rodoviária dali mesmo...

40 de nós, resolvemos tomar café na pousada do amigo do casal Stela, o Nika.

O Nika, e um caso a parte... vcs. acreditam que ele nos recepcionou com fogos de artificio??? Se vcs não, nem eu!!! Sem nos conhecer, abraçou-nos emocionados e nos ofereceu um dos melhores cafés da manhã que comi! Uma salada de fruta, magnifica e outros mimos, que serão recordados para sempre...

Chegou a hora da partida e mais uma surpresa! Marcelo Rudini, dono da Bikers Brasil estava lá, para dar um abraço para todos aqueles, que conversam com ele por internet, sem nunca tê-lo visto pessoalmente.... eu, uma delas!

E assim, sob um sol maravilhoso, um mar de infinita beleza, fomos,pela praia, até chegar à rodoviária...

5 de nós, voltamos para Sampa, enquanto o restante da turma, seguiu de balsa para o Guarujá e depois, o gran finale... Santos...

Até ali, a viagem foi uma coisa de sonhos... tudo o que um biker quer, ela teve... e olha, meus amigos queridos, Regina e César, que essa seja a primeira de muitas notúrnicas e primeira de muitas aventuras unindo tudo o que para nós, é o mais precioso dos tesouros: trilha, aventura e o ingrediente principal que, sem, nada podemos fazer: amigos

Obrigada!!!!!!

beijos

pedal serrano 4 de julho

2010-06-27T22:57:00.001-03:00

BIKE CAIPIRA NO DOMINGÃO!

2010-06-10T18:30:00.002-03:00

cumpadi e cumadri.. neste frio danado, vamo lá, passeá de bicicreta... botá os frio pra fora... e cume pipoca com quentão!! eita coisa boa, sô

TEM PEDAL DO CAB EM SAMPA? TEM SIM SENHOR...

2010-06-10T16:35:00.002-03:00

Neste Domingo tem Pedal do CAB - Semana da Cidadania Société Générale.

Venha curtir o Domingo pedalando no Elevado e Centro Histórico de São Paulo com o CAB.
Toda renda arrecadada será destinada a instituições parceiras Société Générale.
Participantes inscritos concorrem a prêmios.

Não perca! Clique, confira os detalhes e participe:
http://www.cab.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=752&Itemid=1

e garotada..... são 15 km, vamos lá???

MEU PEDAL INESQUECIVEL (CICLOAVENTUREIROS)

2010-06-07T13:01:00.005-03:00

5.40 da manhã... o despertador toca insistente.. jogo uma perna pra fora da cama, em seguida jogo a outra... isto espanta a preguiça que o sono traz....

Em dois segundos, já estou em pé e mais meia hora, com o dia clareando,pronta, enfim, pra pedalar...

No caminho, pego o Claudinho, que no dia anterior, teve a infelicidade de ter sua querida bike roubada...

Nós dois ficamos arrasados, mas ele, nem com isso desistiu...pegou uma caloi 10 e enfiou a cara na aventura...

O dia, gelado, ficou mais ainda, quando alcançamos a estrada velha de Santos... uma fina garoa e um nevoeiro leve, marcaram o início da aventura...

Chegamos ao ponto de encontro, onde os cicloaventureiros, montaram acampamento para receber os ciclístas...

Confesso que tenho preguiça de ler algumas coisas...portanto... não li que só naquele dia, tinham 3 ou 4 passeios....

Quando chegamos, nossas bicicletas passaram por breve revisão, feita pelo mestre Ricardo Corbetta.

Fomos apresentados aos guias, cada um, mais simpático que o outro....

Escolhemos o segundo passeio.

No primeiro, o pessoal desce a estrada velha até Cubatão, depois, sobe no pedal.... eita, é bão, pra quem gosta de subida...e pelo que vi, temos muitos mestres escaladores...

O segundo, minha cara...desce, tirando fotos, conhecendo todos os lugares históricos.

A estrada velha continua com todos os seus encantos, seus cheiros maravilhosos, de lírios ainda vistosos, marias sem vergonha às centenas colorindo o chão....

O barulho de dezenas de bicas, transforma a estrada numa sinfonia de música da natureza... macacos, beija-flores, pássaros de cantos únicos, infestam a região, agora bem cuidada, limpa e cheia de informações em suas placas...

Realmente vale a pena...por tudo...

O pessoal da cicloaventureiros, de uma maneira leve, encara tudo com muita responsabilidade... mesmo sabendo que já pedalei aquilo milhares de vezes, veio um monte de recomendação, que eu mesma fazia, quando descia...

Cuidado com as valas, com o limo, com as curvas fechadas... cuidado com os pedestres, que encontraremos pelo caminho. Não jogue lixo, garrafas.... e acabei brincando que na próxima camisa, faria escrito atrás: tire deste lugar maravilhoso, somente fotos,...deixe somente pegadas....

Logo de cara, paramos numa casa, construída em 1.922, que desde criança eu escuto que era refúgio dos amantes mais famosos do Brasil, Marquesa de Santos e Don Pedro, mas há...era balela, tinha sido sim, feita, pelo centenário da independência.... aquela,onde estávamos, funcionava como restaurante, assim como várias outras, todas conhecidas.. aha... por mim, plenamente!!!

Afinal, quem não sabe, já fica sabendo que sou louca pela mata atlântica... o lugar faz com que me emocione de tão belo que é!!!

Numa maquete, vi tudo o que já fiz e ainda, o Cláudio e a Denise, me ajudaram a convencer dois casais a fazer de bicicleta, largar o carro, participar de tudo, do modo mais natural possível...

Bom, hora de dizer adeus e seguir adiante... tinha sol, entretanto era daqueles que não esquentava...

A gente foi descendo placidamente, tirando fotos daqui e de acolá...

De repente, ciclista!!!!

Eram os primeiros, que tinham descido, e agora, com rosto corado, cara de campeão, respiração ofegante, chegavam aos últimos quilômetros de subida.

O sorriso estampado, demonstrava o que nós ciclistas, temos de diferente de outras pessoas...não é que gostemos de sofrer, somente amamos vencer nossos próprios limites...

Deixamos os ciclístas, encontramos os mochileiros... Uma turma de uns 20, todos com cara de tristes (hahahaha) entendiados (hahahahaha) parados, olhando extasiados a vista cheia de bruma, que numa luta algoz com o sol, perdia, paulatinamente, seu reino para o astro rei...

Fomos descendo, e chegamos à casa da maioridade... antes abandonada, cheia de morcegos, agora perfumada, encerada, com banheiros para receber a todos que ali param para descansar... parecida um sonho... ou melhor, que não estávamos no Brasil.

Os guias, simpáticos, atenciosos, risonhos...não...era bom demais pra ser verdade...

Ali, o calor já estava forte, tiramos o casaco, camisa, manguitos... rs...

e continuamos, agora com o ar não tão gelado, mais ainda tão ele, de mata atlântica...

Samambais, bromélias, orquídeas, todas ali, naquele cenário mágico...

Enfim, chegamos à Cubatão, passando pelo Point do Jacaré...e nosso destino, um pouco mais próximo.

Pegamos a avenida e seguimos, num sol gostoso e forte, 20 km de vento..rs...a gente pedalava forte e não saia dos 20 por hora...

Enfim, chegamos a Santos... o cheiro do mar, entrou pelo nariz a dentro.... nos encheu de felicidade, de satisfação...sabe, aquele troço que todo o ciclísta tem pra dar e vender...

Numa mesinha, de frente para o mar, cheio de mesas onde velhinhos jogavam cartas, comemos peixe, conversamos durante uma hora, rindo, olhando o mar, sentindo a brisa, batendo de leve no nosso rosto!

Tudo estava perfeito, e tocamos para o fim do passeio. O vento a favor, nos fez chegar a 27/30 por hora e tudo era festa... Até o Claudinho resolveu comprar terreno e trazer a areia grudada na bike e na roupa...rs...

Mais um ponto para fotografar, onde uma estátua dizia que ali, era o porto de cubatão..e eu que não sabia, aprendi mais uma!!!

No ponto de encontro, a van nos esperava. Meu cat eye marcava 58.500 e eu estava satisfeita, tanto o quanto como quem sai de um banquete!!!

A subida, a medida que nos aproximávamos do ponto,ficava mais frio...

Começamos a colocar o casaco, a neblina voltava... eram 16 horas e o dia se despedia da gente, com um branco em forma de fumaça assustadora....

Ela, a névoa chegou bem perto, escondeu carros, cachorros, pássaros...

Tudo terminado, pegamos uma carona com estes cicloaventureiros fantásticos. Abraçamos nossa guia maravilhosa, a Denise Vida, que tem em seu nome, o amor ao pedal, ligado à vida dela...

Foi um pedal lindo, digno de ser repetido, várias e várias vezes...

Da próxima vez, faço o vagaroso que tem direito à pic nic! quer mais?

Bom, se quer, só tem um jeito!

Agende para os próximos passeios, uma aventura pela estrada velha de Santos, sinta a história no ar, faça parte dos cheiros, dos verdes, da sintonia da natureza conosco.

Fique quieto, escutando o barulho da mata, faça as pazes com a Mãe Natureza, somos todos filhos dela, não é mesmo?

E depois volte, mais descansado, mais feliz, mais rico, pois é como realmente retornamos desse tipo de pedal....

quer saber mais sobre este passeio? entre: www.cicloaventureiros.com.br com Ewerton E Pedro meus cicloaventureiros queridos, que encontrei pela primeira vez, em dezembro de 2009, em Caraguatatuba e por causa da Bike... começamos a conversar!!!

2010-05-31T19:10:00.001-03:00

23.05 GP CASCAVEL...

2010-05-03T21:42:00.002-03:00

VAMOS LÁ HOMENAGEAR!!! Puxa, ainda dá pra ganhar din din???

rs...

O QUE FAZER FIM DE SEMANA????

2010-04-30T16:34:00.001-03:00

Fique por dentro do que acontece no MTB paulista e brasileiro!


1ª ETAPA DA COPA BRASIL DE DHI ACONTECE NO PRÓXIMO FIM DE SEMANA
No próximo fim de semana, dias 01 e 02 de maio, acontecerá a prova
“Serrabaixo Downhill”, válida para a 1ªet. da Copa Brasil de Downhill,
na cidade de Serra Negra, SP. Inscrições e maiores informações no
http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MjE4
___

BICICLETADA ACONTECE NESTA SEXTA POR TODO O PAÍS
Em Rio Claro não será diferente, a Bicicletada terá início às 17h na
Praça da Liberdade, em frente a Igreja Matriz, no Centro. O movimento
de manifestação é inspirado no conceito de Massa Crítica, onde os
participantes debatem idéias e pontos de vista. Maiores informações no
site http://www.bicicletada.org/RioClaro
___

CICLOTURISMO RIO CLARO - IRACEMÁPOLIS
A Sport Bike realizará no próximo domingo, dia 02, um cicloturismo de
55 Km. A saída está prevista para às 7h30min em frente a loja da Sport
Bike de Rio Claro, indo até Iracemápolis. Haverá uma parada na fazenda
histórica Morro Azul. Inscrições e maiores informações pelo (19)
3524-0069 com Silvano
___

ATIVIDADES SEMANAIS DA FPMTB
Todas as terças, com saída às 20h do Boulevard dos Jardins em Rio
Claro, acontece um Passeio Ciclístico Noturno. A atividade é em ritmo
leve para todos os tipos de condicionamento físico e é acompanhada por
monitores da FPMTB (Maiores informações e fotos das edições
anteriores: http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MTQ0). Já às
quartas, a partir das 19h30min acontece na pista de street, em Santa
Gertrudes, o Urban Assault, atividade voltada para bikers radicais que
querem realizar manobras e aprimorar seu nível técnico. (Fotos e
maiores informações no: http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MjAx
___

PRIMEIRA TURMA DE COMISSÁRIOS DA CBMTB/FPMTB FOI FORMADA NO ÚLTIMO FIM
DE SEMANA
Aconteceu nos dias 24 e 25 de Abril (sábado e domingo), na cidade de
Serra Negra, SP, o curso de formação de comissários da CBMTB, que
formou sua primeira turma de Comissários Cl-5 (Classe 5). Maiores
informações e fotos no http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MjE2
___

WALLACE MIRANDA DOWNHILL SCHOOL
Aconteceu em Águas de Lindóia, SP, durante os dias 24 e 25 de Abril
(sábado e domingo), o primeiro curso de pilotagem de MTB Downhill,
ministrado pelo atual campeão brasileiro Wallace Miranda, hoje piloto
Specialized do Brasil. Ateria completa e fotos no link:
http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MjE3
___

MOUNTAIN BIKE NOS JOGOS REGIONAIS E ABERTOS AGORA É UMA REALIDADE!
A FPMTB e a CBMTB já conseguiu incluir o Mountain Bike (modalidades
Maratona, Cross Country e Downhill) em 06 das 08 regiões dos Jogos
Regionais e nos Jogos Abertos do Interior. Confira a matéria sobre os
Regionais no site da CBMTB e saiba como participar.
http://www.cbmtb.com/noticiasDentro.php?cod=MTkx
___

_________________________________________________________

QUER GANHAR UMA MOCHILA???

2010-04-21T20:50:00.000-03:00

Bikers Brasil

Bike, cicloturismo, passeios e amigos da bike

Uma mensagem a todos os membros de Bikers Brasil

Temos um outro prêmio para Maio para quem participa ativamente do site. Uma Mochila City da Deuter.

Para estar habilitado a concorrer, basta cumprir as seguintes tarefas:

Ter uma postagem no blog.
Ter foto de perfil
Ter convidado ao menos 3 amigos para participar do Bikers Brasil

Sorteio:

No dia 16 de maio, logo após o meio dia, ordenaremos a lista de membros aleatóriamente e o primeiro da lista que tiver cumprido as tarefas recebe a mochila em casa..

Prêmio:

Mochila City Deuter

Como fazer:

Para trocar foto de perfil:
Entre em "minha página"
Passe o mouse sobre a foto e vai aparecer "trocar foto"
Clique em "trocar imagem" e siga as instruções

Para blogar:
Entre na seção Blog
Clique em "+adcionar um post ao blog" no canto superior direito da página, abaixo do logo do OP, ao lado do seu nome
Ou siga este link direto, clique aqui

Para convidar amigos:
Entre em "Convidar" no menu superior
Você pode inserir sua conta do gmail, hotmail ou yahoo que o sistema faz tudo sozinho, ou
Na segunda opção, você insere os emails manualmente
Na terceira, você pode carregar um arquivo csv gerado pelo outlook
Basta seguir as instruções. Clique aqui e convide amigos

Participe e boa sorte!

Visite Bikers Brasil em: http://ondepedalar.ning.com/?xg_source=msg_mes_network

2ª lagos mtb cup

2010-04-21T20:40:00.001-03:00

NÃO PERCA O PEDAL VERDE DESTE MÊS

2010-04-21T20:37:00.002-03:00

Vc. já teve um filho? Escreveu um livro? plantou uma árvore??? Dos três, o mais fácil com certeza, é o plantar uma árvore! Agarre essa oportunidade e venha, domingo, fazer a sua parte!

Venha para o pedal verde! Venha deixar o ar de São Paulo mais puro!

Vc que curte uma adventure, vamos para a guarapiranga proximo domingo, que tal?

12. Pedal Verde: mais verde e água boa de beber

Vamos plantar no Parque Ecológico do Guarapiranga, parque situado proximo à represa Guarapiranga, um dos principais mananciais da Região Metropolitana de São Paulo!

Concentração: 8hs
Saída: 9hs
Local: Viveiro Manequinho Lopes, Parque Ibirapuera

Um casal passeando pelo Mundo

2010-04-19T11:05:00.003-03:00

Logo que fui pra bicicletada, uma das primeiras pessoas a me abraçar e me desejar boas vindas, foi a Evelyn. Sempre sorridente, sempre alto astral, acabou conhecendo sua cara metade, que segue os mesmos moldes, risonho, simpático, alto astral, o famoso JP...rs

Agora, de férias, foram os dois, percorrer de bicicleta, uma parte da Europa. Falarão disso, em breve, então lhes passo, com o maior prazer, o agitado mundo desses dois que fazem uma dupla dinâmica!!!

Car@s,

Para quem está interessado em conhecer a Europa de bike, saber como é o "primeiro mundo" fora de suas "capitais turísticas", saber como é viajar em casal, ou simplesmente é nosso amigo e quer prestigiar, segue convite (abaixo ou AQUI) para palestra da cicloviagem que fizemos (eu e Evelyn) no ano passado de Berlin a Copenhagen.
LOCAL: Espaço Contraponto
Rua Medeiros de Albuquerque, 55 – Vila Madalena (São Paulo/SP)
DATA: 24 de abril de 2010
HORÁRIO: 15 hs
Entrada voluntária: 1kg de alimento não perecível (de preferência proteína de soja e demais grãos), para doação a uma creche do bairro.
As entregas serão feitas de bike, portanto conto com voluntários para isso também.

Espero vocês por lá.

JP

(convite do blog FelizCidadeFeliz)
Palestra: Ciclorota Berlin-Copenhagen – Um casal se conhecendo durante 800 km

A Alemanha possui mais de 200 rotas de cicloturismo, com mais de 70 mil quilômetros de vias bem sinalizadas e com infraestrutura para receber quem quer viajar em bicicleta pelo país.

Curiosa para conhecer e experimentar essa realidade e os cenários europeus, Evelyn Araripe escolheu a ciclorota internacional de Berlin até a capital dinamarquesa, Copenhagen, para pedalar nas férias. Durante a preparação para a viagem, conheceu João Paulo Amaral, ciclista que se tornou amigo, namorado e companheiro de pedaladas.

Na reunião deste mês do Clube de Cicloturismo do Brasil, o casal irá contar como foi a experiência de pedalar nesses dois países europeus. As dificuldades, as aventuras, os problemas com o idioma, as descobertas das comidas e as cidades e vilarejos esquecidos no tempo pelas quais passaram, além, é claro, de relatarem o quanto um casal pode se conhecer em 10 dias pedalando 800 km.

LOCAL: Espaço Contraponto *
Rua Medeiros de Albuquerque, 55 – Vila Madalena (São Paulo/SP)
DATA: 24 de abril de 2010
HORÁRIO: 15 hs
Entrada voluntária: 1kg de alimento não perecível (de preferência proteína de soja e demais grãos), para doação a uma creche do bairro (entregue de bike, claro!).

Saiba um pouco mais da viagem: Ciclorota Berlin-Copenhagen

REALIZAÇÃO: Clube do Cicloturismo

* PARA CHEGAR NO ESPAÇO CONTRAPONTO
Metrô – estação Sumaré; utilize a saída Oscar Freire e siga pela Av. Sumaré em direção à Henrique Schaumann. Chegando na Henrique Schaumann pegue a rua Luís Murat e vire a direita na Medeiros de Albuquerque até o 55 (15 minutos).
Bicicleta – Caso esteja sem trava, fale com alguém do espaço para guardar a sua bicicleta.
Carro – a rua Medeiros de Albuquerque é uma travessa da rua Luís Murat (continuação da rua Inácio Pereira da Rocha), ela começa junto com a rua Harmonia. Pode se encontrar algumas vagas nas proximidades, ou utilizar um estacionamento que fica próximo ao espaço.

João Paulo M Amaral
skype: jpmamaral
Coletivo Ecologia Urbana - ecourbana.wordpress.com

“Nós temos que sair de uma perspectiva ecológica na terceira pessoa
em direção a uma na primeira pessoa... do plural."

Coletivo Ecologia Urbana

Meu domingo de passeio

2010-04-18T19:48:00.001-03:00

Escrevi para um amigo, que me perguntou como foi o meu domingo. E o seu???? Conta aqui, pra gente!!

Meu dia foi realmente muito,muito..bom!

Pedalei pela cidade, coberta de sol, transbordante de luz e resplendor....

Comecei meio sem vergonha, a pedalar 9.00 da manhã.... pudera, fui jantar com amigos, saí de lá quase 1 da manhã, com exatamente duas taças de vinho e só..o restante, suco e mais suco... vinho, só pra saborear e nada mais...

Chegando ao ponto de encontro, saimos e pegamos a berrini e depois, ruas arborizadas, indo parar lá no parque do povo, onde, depois de uma voltinha, continuamos nosso biker-itinerário.

Nosso destino? ah...sei lá!! rs.. Pegando ruas tranquilas, fomos ao jockey...

E eu, paulistana de araque, não conhecia a Casa do bandeirante, dessa vez, fiz a lição de casa... Eis-me lá babando, naquela arquitetura rústica, linda, cercada por árvores centenárias, cheirando a conquistas, à vitórias, doenças e mortes... Havia uma exposição da guerra dos emboadas... mas ainda falta eu voltar lá mais uma vez... para sentir o clima novamente.

E logo depois, passando pelo rio, que um dia foi uma das coisas mais importantes dessa cidade, olhei com tristeza suas águas pútridas, grossas de tanta sujeira e me entristeci..

Chegamos então ao parque Vila Lobos... o céu de um azul forte, dizia que teríamos só calor, sem uma gota de chuva!! Ah..que beleza....... chegamos então à Vila Leopoldina e no entra e sai de ruas, lá estávamos na lapa.... sobe aqui, desce ali..... ah...vamos tomar café no Sesc Pompeia??

Entretanto, ciclista não é bem vindo...não pudemos parar as bikes, não pudemos subir na bike, e então saimos... por que a cultura do brasil, falha, nos olhando como se fôssemos extraterrestres e tudo destruiríamos.... triste, né?

Toca a bike, paramos no Parque da Água Branca...onde um guarda sorridente, nos disse que tb é proibido pedalar, porém poderíamos tomar café, com a bikezinha do lado...menos mal, vai...

Saímos do Parque, eba...Minhocão.... com toda aquela gente tomando sol, crianças brincando, casal de namorados, velhinhos de mãos dadas....

Ao pegar o Largo do Arouche, resolvemos ir para a Liberdade... não sem antes passar, é claro, ao lado da Praça da Republica, 7 de abril, marconi e em frente do Municipal, viaduto do chá, Pateo do Colégio, onde tocamos o sino, praça da sé, e enfim, o restaurante chinês...

Barriguinha cheia, vamos tocar!!! subimos a vergueiro, e da Vila Mariana, fomos tomar sorvete, que acabou se tornando bolo de rum, em Moema... Depois, despedida dos amigos, volta pra casa!!!

Domingo como esse, nem planejando, boa comida, boa companhia!!

E assim, terminou o meu domingo espetacular...... rs

beijos

(cansou de ler?????) hahahahhaaha

AGORA, ATÉ RÁDIO NÓS JÁ TEMOS!!!

2010-04-18T19:13:00.000-03:00

AMIGOS DO CICLISMO NACIONAL !

Reapresento a você a LIGA DE CICLISMO DE CURITIBA

presidida pelo Sr. Mariano de Matos Mariano – Marianinho

A Liga trás a vocês mais uma de suas inovações e retoma com a possibilidade de divulgar suas noticias no site e na RADIO RECANTO.

DIVULGUEM!

www.lcc.esp.br

www.radiorecanto.com.br

Mande releases e seus resultados em formato para divulgar...!!!!

Sucesso e vamos em frente.

Prof. Adir Romeo

adirromeo@gmail.com

55-41-9124.1158

55-41-3357.0880

o video atrasado do wnbr

2010-04-17T19:38:00.000-03:00

Mesmo atrasado, acho que poucas pessoas presenciaram o que aconteceu, no dia do wnbr. Então, pra quem não viu, eis o video da Renata, que mais uma vez, soube fazer de um acontecimento impar, algo leve e até divertido de se ver...

Renata.... parabéns!!

VAMOS FAZER DIFERENTE??? QUE TAL ANDAR?

2010-04-11T09:35:00.001-03:00

O ÁRVORES VIVAS estará realizando o PASSEIO VERDE com o SESC Santana próximo sábado, dia 17 as 10:30.
Vamos caminhar nos arredores da unidade reconhecendo algumas árvores do entorno numa caminhada agradável e informativa!
Participem com sua família e amigos. Esperamos vocês!
Equipe Árvores Vivas

2010-04-06T21:50:00.001-03:00

Um dos videos mais lindos que já vi nos últimos tempos...é longo, mas vale a pena!!!

POLUIÇÃO AFETA A TODOS NÓS

2010-04-06T09:50:00.002-03:00

Contagem regressiva, faltam 13 dias para o ``Desafio do Sertão``.... Muitas novidades para todos participantes e familiares..... - Show com a band

2010-04-06T09:47:00.001-03:00

Contagem regressiva, faltam 13 dias para o ``Desafio do Sertão``....

Muitas novidades para todos participantes e familiares.....

- Show com a banda Riffle 57 - Jardinópolis

- Playgroud com brinquedos infláveis para criançada

- Praça de alimentação

- Degustação de produtos dos patrocinadores

- E desconto de 50% na manutenção aos participantes, na Decathlon

Informações e inscrições: www.tripadventure.com.br

1ª OPEN MASTER DE PISTA OMNIUN

2010-04-06T08:53:00.002-03:00

FALTAM POUCOS DIAS PARA O VASSOURAS !!!

2010-04-06T08:46:00.004-03:00

E tem até, prêmio em dinheiro!!! tirando isso, quem não gosta de se aventurar, testar seus limites, chegar de qualquer maneira???

Não perca! ou melhor...ESCOLHA!!!!!!!!!!!!!!

BIKE TOUR 2010 - VASSOURAS RJ

Não Perca tempo!!!

Faça sua inscrição antecipada com desconto até dia 13 de Abril, e venha desafiar seus limites em no BIKE TOUR 2010 dia 18 de abril.
INSCRIÇÕES ANTECIPADAS R$35,00
Saiba mais sobre o evento.

Bike Tour 2010, o maior evento de mountain bike do Estado do Rio de Janeiro, dia 18 de Abril esperamos por você aqui na cidade de Vassouras RJ para desafiar seus limites e aproveitar de um ótimo percurso de mountain bike XCM.

Em 2010 daremos 8 Mil reais em premiação, troféus para TODOS que completarem o percurso, alem de troféus por categoria.

Percurso:

Distancia 47Km
O percurso do Bike Tour é completo, com uma média de subidas, decidas e retas, nada em exagero, com isso se torna um percurso rápido.
O terreno passa por trechos de estradão onde as bikes desenvolvem uma boa velocidade, e trechos mais fechados de trilha.
Serão 2 postos de água, um no quilometro 25 e outro a definir.

Largada:
A largada acontece as 10h no Centro da cidade, na Praça Barão do Campo Belo, uma das praças mais belas do Brasil, envoltas por casarios da época do ciclo do café, um ótimo lugar para que o bikes possa deixar sua família enquanto compete.

Programação

8h00 as 9h45 - inscrições na hora Valor R$45,00 e retirada dos Kits numéricos
9h50 - início do alinhamento para largada.
10h00 - Largada de todas as categorias juntas (seguindo a moto batedora até o início da trilha).
14h30 - Premiação

*Caso haja necessidade os horários poderão sofrer modificações no dia do evento.

Retirada de Kits

Das 8h00 as 9h45, retirada dos Kits numéricos.

Premiação

Troféus para os 5 Primeiros de cada Categoria
Troféus para todos que completarem o percurso.
Serão 8 Mil reais em premiação em dinheiro, dividos por categoria conforme tabela abaixo

Categorias	Valor em Reais 1º	2º	3º
Elite	2000	1000	500
Juvenil	120	50	40
junior	120	50	40
Sub 23	350	150	80
Sub 30	350	150	80
Master A	350	150	80
Master B	350	150	80
Master C	120	50	40
Senior A	120	50	40
Senior B	120	50	40
Senior C	120	50	40
Feminino	350	150	80
Estreante	80	50	40
Estreante Local	0	0	0
Dupla	0	0	0
Tandem	0	0	0
Paradesportista	80	50	40

Local para inscrição

Radical Bike - Barra do Pirai

MTB Bicicletaria - Barra Mansa

Tupã Bike - Valença

Mountain Cicle - Paulo de Frontin

Amazonas Bike - Niteroi

Terra Bike - Juiz de Fora

Via Pedal - Rio de Janeiro

Vannalux Tour - Rio de Janeiro

Ziza Academia - Vassouras

Inscrições online
http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3162

Observações

Chegue com antecedência ao local de largada.
Faça sua inscrição antecipada com desconto assim alem de pagar mais barato (valor R$35,00) você ajuda a organização do Bike Tour e retira seu Kit numérico com mais facilidade no dia do evento.
Entre em nosso site para maiores informações sobre o evento. Esta com duvidas?? deixe um recado em contato que responderemos
www.biketourmtb.com.br

Excursão Rio de Janeiro X Vassouras
Clique no link e confira os preços
www.viapedal.com
www.vannaluxtour.com.br

1ª ETAPA COPA ADC MERCEDES-BENZ

2010-04-06T08:34:00.001-03:00

Caros,

Boa tarde,

Começa no próximo dia 10 deste mês, a 1ª Etapa da Copa ADC Mercedes - Benz de Mtb 2010 com as seguintes categorias:

Profissional - Elite - 25 a 35 Master A 36 a 46 - Master B 47 a ..

Horários de Largada:

Elite 08:30,

Master A 09:00,

Master B 09:30

Sport - Adulto 18 a 35 Master A 36 a 46 Master B 47 a ........

Horários de Largada:

Adulto 10:00,

Master A 10:30

Master B 11:00

Turismo - Infanto - 11 a 14 Juvenil 15 a 18 Adulto 19 a 24.

Horários de Largada:

Infanto 11:30,

Juvenil 12:00,

Adulto 13:00.

Obs. As categorias servem para ambos os sexos.

Atenciosamente
Marcos dos Santos Morado
Coordenadoria de Esportes
Projeto Radicais ADC Mercedes - Benz

55 + 11 - 4072 - 7200 R. 7209.
55 + 11 - 4072 - 7210 Fax.
55 + 11 - 9475 - 8117 Cel.

forum da acessibilidade

2010-04-06T08:31:00.001-03:00

Façamos nossa parte! Divulguemos, participemos!

Estarei lá, com certeza... e você?

"A FORÇA NÃO VEM DA CAPACIDADE FÍSICA, ELA VEM DE UMA VONTADE INCONTROLÁVEL." (Mahatma Gandhi)

Convidamos e desde já contamos com sua valorosa presença, para participação deste encontro programado para todos.

O espaço não será utilizado para palestras, e sim, para: discutir, trocar experiencias e somar forças em prol da ACESSIBILIDADE.

Por favor, divulgue para o máximo de pessoas. A Reatech é um evento Internacional.

Link da Feira: http://www.reatech.tmp.br , O Fórum é um evento simultâneo!

Um Abraço,

Clarice Kammer.

LUGAR ONDE TODOS PARTICIPARÃO!!

PENSADO POR PROFISSIONAIS RENOMADOS NA ÁREA DA INCLUSÃO DA PESSOA COM DEFICIÊNCIA.

Carlos Roberto Perl – INIS
Clarice Kammer Perl– INIS
Luciano Marques de Souza – CONDEF
Marilena Ardore – APAE/SP
Romeu Kazumi Sassaki – CVI-AN
Silvana Cambiaghi – SMPED/SP - CPA

ESPAÇO PARA TROCAR EXPERIÊNCIAS, DEBATER, CRIAR AÇÕES PRÁTICAS E FORMAR UMA REDE PESSOAS ENGAJADAS E RESPONSÁVEIS PELA ACESSIBILIDADE.
atitude – comunicação – arquitetura – urbanismo – transporte

FÓRUM DE ACESSIBILIDADE
REATECH 2010
Data – 18 de Abril de 2010
Horário – 10h às 13h
Auditório 3

CLARICE KAMMER

Geógrafa - 11 - 7047 5487

2010-04-05T22:22:00.001-03:00

Um das obras de Her Haase! Adoro este vídeo, então, compartilho-o com vcs!

beijos

TEMOS QUE PARTICIPAR! BIG BIKER SOLIDÁRIO

2010-04-05T17:34:00.000-03:00

Olá,

Passados mais de 3 meses da enchente, São Luis do Paraitinga ainda precisa muito da sua ajuda. Se você não acompanhou a tragédia, segue o link de um especial que a TV Globo produziu http://www.vnews.com.br/noticia.php?id=63815

No próximo domingo, dia 11, te convido para pedalar e participar do Big Up Solidário 10K em Santo Antonio do Pinhal e fazer uma ação entre amigos para arrecadar fundos para São Luis.

Será um passeio pelo roteiro da categoria Sport até Campos do Jordão. Para aqueles que deixarem o carro em Santo Antonio, o retorno será pela Serra nova, pois a trilha ainda não está em condições de descer.

Mas se você é competitivo e não gosta de somente roletar, vamos fazer um pega com uma sudida de 10 Km.

As distâncias serão as seguintes :

65 Km - Total do trajeto - Incluindo a descida pela Serra nova para retorno a Santo Antonio

10 Km - Trecho cronometrado

Km 18 - Inicio do trecho cronometrado ( até este local será somente deslocamento )

Km 28 - Final do trecho cronometrado e do passeio ( Campos do Jordão )

O campeão e a campeã irão ganhar brindes de nossos parceiros, além de garantir o passaporte para o restante da temporada do Big Biker.

Independente de já ter um programa para este fiinal de semana, você pode se inscrever e ajudar do mesmo jeito ou também convidar um amigo. O valor doado, é praticamente um saco de cimento. Parece pouco, mas juntos poderemos conseguir muito.

O link direto da inscrição é este : http://www.bigbiker.com.br/inscricaoslpso.asp

Ah ! Também estarei alinhado para a escalada.

Isso mesmo. O desafio está lançado !

Abraços e até domingo.

Gonga

Serviço:

Big Up Solidário 10K - http://www.bigbiker.com.br/bigup10solidariedade.htm

Data - 11 de abril

Local - Santo Antonio do Pinhal / SP - Praça do Artesão - Centro da cidade

Retirada de numerais - Dia 10 de abril ( sábado ) das 19:00 as 21:00h e no dia 11 de abril das 07:30h as 09:30h.

Hora de saída - 09:30h ( Antecipe sua saída se o tempo de deslocamento não for suficiente )

Início do trecho cronometrado - 11:00h - Km 18 do roteiro ( Largada do Big UP Solidário 10K )

Dúvidas : ( 12 ) 9118 2324 ou pelo e mail bigbiker@bigbiker.com.br

vamos passear hoje???

2010-04-05T09:56:00.000-03:00

Segunda-feira

Bike Town

Faz parte do grupo Go! Biking e é uma boa opção para os que moram na região do Campo Belo, e que estão começando a pedalar.

Percurso: De 25 a 30 km
Horário: Saída as 20:30h com retorno por volta da 22:30h.
Encontro: Rua Antônio de Macedo Soares, 1578, Campo Belo
Nível: Leve a moderado
Contato: Celso (11)5093-1038 e (11)5093-1039

CAB – Clube Amigos da Bike

O CAB é um grupo extremamente organizado. Esse passeio é para ciclistas iniciantes, ideal que você já tenha um pequeno contato com a Bike. Muito bom para ir ganhando ritmo e treinar. Além de contar com o apoio da galera do CAB.

Percurso: De 10 a 15 km
Horário: Saída as 21h (pontualmente), por volta de uma hora de pedal
Encontro: Ponto de Encontro Parque das Bicicletas – SP
Nível: Iniciante
Link: http://www.cab.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=58&Itemid=167

Ciclo +MAIS+.Bike – Laboratório Buenos Ayres

Outra opção para quem procura um passeio leve.

Percurso: De 10 a 15 km
Horário: Encontro às 20h30 e saída as 21h
Encontro: Rua Sergipe, 120, Consolação
Nível: Iniciante
Link: http://www.buenosayres.com.br na aba Agenda.
Dica: O passeio é automaticamente cancelado nos feriados, vésperas de feriado e quando estiver chovendo

Starbikers

É um grupo anda desde 2001, muito bacana e experiente. Onde os roteiros de segunda são direcionados para aqueles que desejam melhorar o condicionamento físico.

Percurso: 40 km com média horária de 20km/h
Horário: Encontro às 20h30 e saída as 21h
Encontro: Pizzaria Piu Bella, localizada na Av. Onze de Junho, 372 – Vila Mariana
Nível: Forte
Link: http://www.starbikers.pre.nom.br
Dica: O passeio é realmente forte, tenha certeza sobre o seu condicionamento!

ABCD Bikers

Percurso: para iniciantes
Horário: 20 horas.
Encontro: Posto de Gasolina na frente da Faculdade Mauá de São Caetano do Sul (Praça dos Andarilhos)
Nível: Leve
Link: http://www.abcdbikers.multiply.com ou http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=18559069

Lokobikers

Percurso: 35 a 50 km, com média acima 17km/h
Horário: 21:00h com retorno às 23:30h.
Encontro: Parque das Bicicletas, localizado na Av. Indianópolis, esquina com a Av. Ibirapuera, mas precisamente na Rua Irae
Nível: Médio
Link: http://www.lokobikers.com.br/agenda.php

(dados fornecidos por Marcelo Rudini)

tour de Flandres.. por Max Domingues

2010-04-05T09:30:00.003-03:00

Neste domingo de páscoa (e pensar que era feriado...) foi realizada na Bélgica mais uma das 5 corridas consideradas "Monumentos do Ciclismo", a chamada TOUR DE FLANDRES (corrida com 262 km) ou na língua do capeta: Ronde Van Vlaanderen.
Os ciclistas locais Tom Boonen e Philippe Gilbert eram a aposta da torcida local.
Boonen escapou com Cancellara (que teve de trocar de bike duas vezes durante a prova por problemas mecânicos).

Na subida chamada Kapelmuur , que fica 20 km antes da reta final, Cancellara mostrou a sua força e acelerou escapado até o final, chegando 1 minuto na frente de Tom Boonen.

Deixar o maior contra-relogista de todos os tempos escapar dá nisso...
Apesar de Cancellara pesar 80 kg, o cara tem uma aceleração poderosa e consegue manter isso por muito tempo!

Boonen acreditava que iria conseguir a colaboração (vácuo) de Cancellara até próximo do final onde iria mostrar a sua força no sprint mas foi surpreendido por um ataque muito antes. Incrédulo, restou a ele chegar em segundo (pela terceira vez na temporada!).

Provavelmente, na sua prova mais aguardada a ser realizada no próximo dia 21 (Paris-Roubaix), Boonen não vai decepcionar a torcida local (embora Cancellara mereça todos os méritos pois é o maior contra-relogista de todos os tempos e um cara humilde).
Destaque para o 'titio' Lance Armstrong que participou e ficou feliz com a colocação de 27º, junto com o pelotão principal.
Na primeira foto aparecem Boonen e Cancellara, na segunda o 'titio' e a expressão de 'amor' da torcida local por ele, depois Cancellara e Boonen e Cancellara escapado.
A última foto é uma recordação do passado da prova.

O vídeo a seguir é da subida chamada Kooppenberg, onde "até os mais fortes empurram". Vcs vão ver os prós se embolando, descendo da bike e não conseguindo mais pegar embalo para pedalar e vão empurrando correndo até o topo!

Koppenberg, até os mais fortes empurram:
http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sportnieuws/MG_wielrennen/1.751905

:)
Abraços

Max

2010-04-05T08:12:00.004-03:00

Noite Gostosa, sexta feira santa..... peguei minha bike e fui ao passeio do Starbikers...

Chegando, já estava um alvoroço, digno de passeio véspera de feriado...

As 9.15 em ponto, a tchurma saiu.... descendo um pouco a rua 11 de junho e logo em seguida, entrando a esquerda...

Andar com o Prê, é sempre uma surpresa agradável... De repente estamos num bairro, logo em seguida, por ruas tranquilas, vielas escuras, chegamos a lugares surpreendentes.

Dessa vez, não tivemos quase subidas. O ritmo estava pra lá de bom, cerca de 16 km por hora, fomos em direção à Lapa, entramos na Catacumba, levando a bike, e assim, tagarelando, de repente, estávamos na Brás Leme, e logo depois, parando para comer alguma coisinha, numa casa de esfiha..

A volta eu pensava, seria tranquila, no sentido de caminho, pois o que poderia ter mais emoção??? Passamos por um pedacinho da tiradentes e logo estávamos na Cásper Libero, e entre conversas e risadas...de repente.... estamos no meio da praça da República, com suas árvores centenárias, nos olhando boquiabertas, por perturbarmos seus sonhos...

Mas foi rápido, então... vamos subir a augusta??? Nada mais natural, mas o Prê não é natural, então entramos numa viela encantadora, onde escutamos muitos aplausos, buzinas, e gente rindo, vendo nossa galera passar...

Voltamos então, à augusta e dá-lhe volta, passamos em frente ao hospital nove de julho... entramos na Paulista, e eu pensava, puxa, que pena, tá acabando....mas faltam mais de 10 para terminar os 60 k!!!

Contudo, não fomos muito tempo pela Paulista! Descemos até Tutóia, e quando veja....ah...emoçao à flor da Pele!! O túnel do Senna! Pena que não dá pra largar a mão e tirar fotografia..... e que eu não pedale tão rápido, a ponto de ir na frente, fotografar e alcançar a galera...

Soltei os freios.... aquela sensação de coração batendo na garganta, veio na mesma velocidade em que meu ciclocomputer aumentava de 30/40/50/60 e chegou aos 68k, por que senão..rs...eu passaria o guia!

É uma coisa impressionante, o sentimento de liberdade que isso provoca!!! a boca resseca, e por incrível que pareça, vc.nunca,...NUNCA se lembra de que pode acontecer um buraco, um estouro de pneu, ou algo catastrófico... vc. sempre fica ligado, naquela adrenalina correndo solta, brincando com agente, lembrando que estamos vivos e atuantes......

Terminada a brincadeira... tocamos a bike pra frente...

Infelizmente já estava chegando ao fim... fomos mais uma vez por dentro, com aquelas ruas tranquilas, que somente feriados, nos proporcionam... estava realmente começando um feriado mágico pra mim...

Mais um pouco, cruzamos lá em cima, a Senna Madureira.... e fomos bikeando até chegar, rs.... as 2.30 da manhã, com 63.800 rodados, marcados e sentidos na barriga da Perna...

No sábado, estava previsto andar mais um pouco e daí fui pra ciclovia... ah....mas isso é outra história e quem quiser..que conte outra!!!!!

super beijos

Maia

6º Volta Ciclística de Fortaleza

2010-04-05T07:58:00.001-03:00

6ª Volta Ciclística de Fortaleza

Ciclismo cearense abre a temporada dos grandes eventos

Apesar do calendário do ciclismo cearense já está em pleno vapor, é chegada à hora de dar início aos grandes eventos. A Volta Ciclística de Fortaleza é a primeira de muitos eventos nacionais que vêem por aí.

A competição, que neste ano vem para a sua sexta edição, está marcada para o próximo domingo, dia 11 de abril, na av. Bernardo Manuel, no bairro da Serrinha, nas proximidades do Aeroporto Internacional Pinto Martins, já mostra a sua força na estrutura e na sua organização, além é claro da sua premiação que neste ano passará dos R$ 15.000,00, sendo um marco na história desta modalidade em nosso estado, o que demonstra o interesse e a participação de atletas do eixo sul-sudeste de nosso país.

O percurso com 1600 metros de extensão, tem seu trajeto praticamente plano, trata-se de uma prova rápida, que exige velocidade de rapidez de decisão. O tradicional trabalho de equipe é importante, mas não decisivo neste tipo único de prova para o ciclismo clássico.

Alguns dos principais atletas da atualidade estarão presentes entre eles Rodrigo Araújo Melo, popularmente conhecido no meio ciclístico como “Morcegão”, além de Jean Carlo Coloca, que neste ano luta pelo Bi-campeonato na Volta, entre outros.

Não se pode deixar de valorizar também os prata da casa, que ao longo dos anos se apresentam e bem nestas horas de grandes competições, como é o caso dos atletas Gleiciano Sousa, Leorne Souza, Orismildo Dias, Leandro Rabelo e Flávio Almeida, sem contar com as surpresas das equipes do interior que deverão vir muito fortes e que com certeza buscarão o lugar mais alto do pódio.

A prova será distribuída em 08 (oito) categorias sendo elas: Elite Masculino, Elite Feminino, Juvenil, Junior, Máster B/C, Pneu Balão, Mountain Bike e a estréia da categoria Paraolímpico, que neste ano terá pela primeira vez, atletas portadores de alguma deficiência e que poderão mostrar as suas qualidades em cima de duas rodas.

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas em todas as lojas Rabelo no centro de Fortaleza, na Mota Ciclo, no Parque São José, Regiciclo, no bairro João XXIII e Itaoca Ciclo, no bairro da Itaoca.

Esta competição é realizada pela Escolinha de Ciclismo do Estado do Ceará, juntamente com a Prefeitura Municipal de Fortaleza e o Serviço Social do Comércio (SESC), tem a colaboração da Loja Rabelo e o apoio de e Água Santa Mônica.

Maiores informações:

(85) 8602.4460 - 8607.7474

ececvts_1@hotmail.com

HAJA COMPETIÇÃO!!! RS... COMEÇANDO BEM

2010-04-05T07:28:00.004-03:00

Olá,

Fique por dentro das promoções da Sport Time:

a segunda feira, eis que surgem tantas competições, que dá até gosto!! então, que venham!!!

beijos,

otima semana

- Sorteio de inscrição do 70 Km de Ceilândia 2010 (Brazlândia-DF)

- Sorteio de inscrição da Copa Centauro de Amadores #2 (São Lourenço-MG)

- Compre sua foto por apenas R$ 5,00

Já estão abertas as inscrições para o 70Km de Ceilândia. Confira todas as informações no site Sportime.cjb.net.

http://sportime.cjb.net/search/label/70km%20de%20Ceil%C3%A2ndia

Confira o kit de inscrição do 70Km de Ceilândia:

http://sportime.cjb.net/2010/04/70km-de-ceilandia-de-mtb-entregara-kits.html

Confira os eventos para esta semana:

*02/05/2010 (MTB) 70km de Ceilândia

07 e 11/04/2010 (MTB e DH) Campeonato Panamericano de MTB

10 à 11/04/2009 (Speed) Campeonato Paulista de Resistência #3

10 e 11/04/2010 (DH) Abertura Copa São Paulo Downhill 2010

10/04/2010 (Livre) Audax Paraná

11/04/2010 (MTB) II Maratona de Mountain Bike de Patrocínio

11/04/2010 (MTB) 1o pedal pro adventure

11/04/2010 (MTB) Copa Pedal Leve #1

11/04/2010 (Speed) Campeonato Araguarino de Ciclismo #2

11/04/2010 (Speed) III GP Estrada de Juramento (BICIMAX #4)

11/04/2010 (Speed) Copa SEEL

11/04/2010 (Speed) Copa Consórcio de Ciclismo #3

11/04/2009 (BMX) Campeonato Paulista de Bicicross #2

11/04/2010 (Livre) Audax

Maiores informações no link abaixo:

http://sportime.cjb.net/2010/01/calendario-ciclismo-abril-2010.html

Atenciosamente,

Sport Time - Torce o Cabo da Bike!!!

sportime@sportime.cjb.net

http://www.sportime.cjb.net

http://torceocabo.blogspot.com

SORTEIO DE 50 VIAGENS PELO WORLD BIKE TOUR

2010-04-02T18:22:00.004-03:00

Quinta feira (1º de Abril) fui ao lançamento do Cartão. Leia tudo direitinho, participe. Temos a obrigação de buscar os espaços que a Bike está conseguindo consecutivamente em nossa cidade...

Faça parte, ande de bike, mostre o quão necessário é, termos cada vez mais caminhos, convivendo com os carros, pois, dentro de cada carro, em cima de cada bicicleta, somos todos seres humanos, querendo nos transportar por nossa mega cidade.

"Campanha de assinatura do Boletim Informativo World Bike Tour"

SERÃO SORTEADAS 50 VIAGENS À EUROPA, AOS PORTADORES DO "MY BIKE TOUR CARD" que tilizarem aos domingos as ciclofaixas de São Paulo.

O Comitê Organizador do World BikeTour estabelece parceria com a Secretaria deEsportes, Lazer e Recreação , da Cidade de São Paulo, para lançamento desta campanha.

Objetivos da Campanha:

Aumentar o número de utilizadoes das diversas Ciclofaixas existentes em São Paulo, alertando-os para as diversas questões de segurança rodoviária, promover hábitos saudáveis, mantendo assim vivo, o espírito deo World Bike Tour muito além do dia 25 de janeiro.

Período da Campanha

A campanha terá seu início no dia 25 de Abril de 2010 e terminará no dia 16 de Janeiro de 2011

Descrição:

Assinatura do Boletim Informativo World Bike Tour!

Esta assinatura terá o custo simbólico de R$ 10,00 e a duração de um ano, convênios mensais, dando direito ao recebimento gratuito do "my bike tour card"

Com este cartão, sempre que se pedalar aos domingos nas ciclofaixas que ligam o Parque da sBicicletas, Parque do Povo e o Parque Ibirapuera, das 07.00 h às 14:00 h, o utilizador poderá concorrrer ao sorteio de participação (dupla) em uma das etapas do World Bike Tour - Lisboa (27/06/10) - Porto (25/07/10), Madri (10/10/10) ou São Paulo (25/01/11).

Para se ter direito a este cartão, deverá acessar ao site www.worldbiketour.net e clicar em "Ciclofaixas".

Após receber o cartão e utilizá-lo pela 1ª vez numa das ciclofaixas, o assinante, dispõe de até 72 horas para confirmar os seus dados no site www.mybiketourcard.net onde deverá inserir o numero do cartão e senha, enviados previamente por email, validando assim o seu cartão.

Postos de controle "my Bike Tour Card" estarão disponíveis nos parques acima referidos, aos domingos, das 07:00h às 14:00 h e sempre que o titular do cartão apresentar-se devidamente equipado com a sua bicicleta, capacete e cartão, possa confirmar a sua participação desse dia, o qual o habilitará ao sorteio que se realizará na 4ª feira subsequente de acordo com o Regulamento Oficial do sorteio disponível em www.mybiketourcard.net.

domingos de utilização da Ciclofaixa

Para habilitar-se ao sorteio de uma viagem com acompanhante ao World bike Tour Lisboa 2010.

Abril - 25

Maio - 2, 9, 16, 23, 30

Para habilitar-se ao sorteio de uma viagem com acompanhanteao World Bike Tour Porto 2010

Junho - 6, 13, 20, 27

Julho - 4, 11

Para habilitar-se ao sorteio de uma viagem com acompanhanteao World Bike Tour Madrid 2010

Julho - 18, 25

Agosto - 1, 8, 15, 22, 29

Setembro - 5, 12

Para habilitar-se ao sorteio de uma inscrição com acompanhante ao World Bike Tour São Paulo, 2011

Setembro - 19, 26

Outubro - 3, 10, 17, 24, 31

Novembro - 7, 14, 21, 28

Dezembro - 5, 12, 19, 26

Janeiro 2011 - 2, 9, 16

COPA PEDAL LEVE, VENHA PARTICIPAR

2010-03-31T20:12:00.003-03:00

PERNAS PRA QUE TE QUERO!

pRA PEDALAR NAS ALTURAS

ALCANÇAR O CÉU MAIS BELO

PRA COMETER MIL LOUCURAS!!!

PEDAL LEVE, PRECISA VER MARCA...RS... POR QUE PEDALAR LÁ, É PARA VC. SE DESAFIAR!!!!!

4 de Abril, em CAMPINAS... DESAFIO CAMPINAS CUP

2010-03-31T19:35:00.000-03:00

2010-03-31T15:29:00.003-03:00

A Moon Bikers está lançando 3 modelos de Camisas. Todas desenhadas por um designer que como a gente, anda e ama bike!

Junto com este lançamento, nos próximos dias, teremos mudanças no site, então aproveite agora, os preços, e mais tarde, o novo visual, vibrante, alegre, assim como nós..... bikers

ai..que preg... Que nada ... levanta e vai PEDALAR!

2010-03-31T07:57:00.002-03:00

rs... mas isso, é para quando vc. chegar morto em casa...pensando em ficar deitado! Não faça isso! levanta, crie energias, e vá pedalar!! Tá cheio de passeios pela cidade, de gente incrível, de coisas interessantes!

Quarta-feira

CAB – Clube Amigos da Bike

Para ciclista mais experiente, ideal que você já tenha condicionamento e muito contato com a Bike. Se você esta parada a algum tempo ou não tem condições de enfrentar esta distância vá primeiro no Pedal de Segunda para testar seu condicionamento.

Percurso: De 30 a 35 km
Horário: Saída as 21h (pontualmente), por volta de duas horas de pedal
Encontro: Ponto de Encontro Parque das Bicicletas – SP
Nível: Moderado
Link: http://www.cab.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=59&Itemid=167

Ciclo +MAIS+.Bike – Laboratório Buenos Ayres

Outra opção para quem procura um passeio leve.

Sport Star Bikes

Não confundir com o grupo Star Bikers. Os passeios saem de frente à loja, que fica aberta no momento da saída para a compra de alguma coisa que precise. No site da loja você pode se cadastrar para receber os convites dos passeios. Também faz parte do grupo Go! Biking.

Percurso: por volta de 25km
Horário: Saída as 21h
Encontro: Rua Haddock Lobo, 946
Nível: Moderado
Link: http://www.sportstarbikes.com.br/
Dica: Em dias de chuva se informe sobre o cancelamento do passeio, se cancelado acontecerá na quinta.

Sampa Bikers

Um clube de ciclistas bem tradicional de São Paulo. O passeio é realizado em um único grupo. São duas horas de passeio em um percurso de 20 a 25 quilômetros . Os roteiros sempre são definidos no local, de acordo com o número de participantes e a cada semana preparamos um roteiro diferente. Para participar do passeio noturno é obrigatório o ciclista estar vestindo a camisa oficial do Sampa Bikers, que é vendida no local de saída da pedalada.

Percurso: 20 a 25km
Horário: Saída as 21h
Encontro: Camelo Pizzaria, Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 151
Nível: Turismo Moderado
Link: http://www.sampabikers.com.br/?ver=passeios/home.asp

Biketoor (Temporariamente suspenso)

O passeio noturno é destinado à pessoas com prática em pedalar em ruas e avenidas.

Percurso: 20 a 40km
Horário: Encontro as 20:30h e saída pontual ás 21h
Encontro: Em frente a loja Biketoor – Rua Albertina Mallan Zaffia, 93
Nível: Moderado
Link: http://www.biketoor.com.br/site/?id=5

Lokobikers

Percurso: 45 a 55 km, com média acima 23km/h
Horário: 21:00h com retorno às 23:00h.
Encontro: Parque das Bicicletas, localizado na Av. Indianópolis, esquina com a Av. Ibirapuera, mas precisamente na Rua Irae
Nível: Forte
Link: http://www.lokobikers.com.br/agenda.php

quem quer pedalar hoje a noite???

2010-03-29T17:42:00.001-03:00

E as informações vão passando!! essas, peguei do Marcelo Rudini, super organizadinho... amanhã, coloco os de terça! Vamos ver???

Segunda-feira

Bike Town

Faz parte do grupo Go! Biking e é uma boa opção para os que moram na região do Campo Belo, e que estão começando a pedalar.

CAB – Clube Amigos da Bike

Ciclo +MAIS+.Bike – Laboratório Buenos Ayres

Outra opção para quem procura um passeio leve.

Starbikers

É um grupo anda desde 2001, muito bacana e experiente. Onde os roteiros de segunda são direcionados para aqueles que desejam melhorar o condicionamento físico.

ABCD Bikers

Lokobikers

PEDAL VERDE NO IBIRAPUERA

2010-03-29T10:04:00.004-03:00

Lindo domingo, fomos lá, cantar parabéns pelo primeiro ano, com sucesso, do PEDAL VERDE !!!

A turma toda para registrar o momento!!

Silvio, um biker solto no Parque do Ibirapuera, de repente participando do evento, com pés e mãos..rs...

Domingo lindo de sol. Domingo nublado de sol. Isso é São Paulo. Peguei minha bicicleta e fui andar pelas ruas ainda tranquilas, com um sol cálido, que de repente resolveu se mostrar, numa antes cinzenta manhã... O ar ainda estava úmido e gélido, o que pra mim é sempre muito agradável... Adoro dias cinzentos..

Este, já fez sua parte, plantou uma árvore, que doou por estar grande demais, para o Parque do Ibirapuera e teve Valentina, a pequena guerreira, que foi acompanhar de perto, sua árvore ser plantada!

Numa descida, seus olhos se enchem de lágrimas, o que acaba provocando muito mais adrenalina, principalmente passando por ruas de onde podem sair vários carros... mas vc.está ali, andando de bicicleta e curte cada segundo....

Nas subidas, o ar entra em golfadas e as vezes a gente até fecha os olhos.... quando é muito grande, vc. olha para os pneus, imaginando que está numa reta ou chegando ao seu destino... prática dos "olds"....rs

Amarrando a pá na bike..

Quando percebi, já estava a meio caminho, perto do Ibirapuera... Entrei pelo portão do Manequinho Lopes e fui me encontrar com uma outra turma de biker, muito especial....São pessoas que vivem em Sampa e trabalham por ele. Pessoas que doam uma parte de seu domingo, para que esta nossa cidade cinzenta se torne mais verde...

Amarram pás, cavadeiras, árvores em suas bikes e tocam para os lugares no intuito de ali, deixar sua marca e criar uma história... por sinal, igual ao Manequinho Lopes.

Ontem, não saimos do Parque do Ibirapuera. As chuvas arrancaram, como em vários lugares,

algumas árvores do parque.

Então o Pedal Verde resolveu arrumar a casa, antes de sair novamente para as ruas.

Pegamos os apetrechos, demos uma volta simbólica, e fomos ...plantar as mudas, dentro do nosso parque...

Pessoas que andavam no Ibira ontem, acabaram entrando no grupo e de repente, lá estavam, cavando o chão, para esperar o nenen árvore que chegava...

Cira, cortando o "bolo", após cantarmos o parabéns ao Pedal Verde.

O sol, penetrando por entre as árvores altas, e dava um ar de mistério... iniciado em 1.927, pelo próprio Manequinho, quando então, num terreno pantanoso e alagiço.

Todo mundo cantando...rs

foi Divertido!!

Mas o cheiro bom, estava lá... aquela terra úmida, perfumava o ar, tornando o domingo muito especial....

Além do mais, estamos incentivando o nosso futuro a seguir os passos do pedal Verde, para que ele se torne cada vez maior e mais conhecido!!

No domingo do Pedal Verde, tenho certeza de que estarei lá, pois são ações assim, que fazem a diferença... enquanto tantos jogam fumaça cinza... mal humor, estress e falta de educação, o Pedal Verde espalha bom humor, companheirismo, ar puro e muitas, muitas árvores para mudar um pouco, a cor da nossa linda cidade....

Oba! Plantei também... Essa, que não consigo lembrar o nome, era a da Valentine!

BICICLETADA GHOST HOJE

2010-03-27T10:08:00.000-03:00

Boa tarde a todos.

Dentro de algumas horas, a partir das 17h, acontecerão edições da
Bicicletada por todo o mundo. Em Rio Claro não será diferente. Nesta
edição a Bicicletada de Rio Claro terá o triste tema: "Ghost Bike -
Homenagem a Talita Barros"

Anexo segue o manifesto que exibiremos no local da manifestação.

Pedimos a todos que comparecerem que vão de preto em sinal de luto.

Até daqui a pouco, com chuva, neve ou furacão. A bicicletada tem
início às 17h, com saída às 18h da Praça da Liberdade em frente a
Igreja Matriz.

Saudações ciclísticas

___________________________________
Federação Paulista de Mountain Bike
Fone/Fax: 55 19 35570992
http://www.cbmtb.com/sp

2/4 LAZER NA MATA OFERECE PASSEIO NA CIDADE

2010-03-27T09:58:00.003-03:00

E FORA DELE! Para quem gosta de caminhadas, aventurando-se por matas paulistanas, eis aqui, uma ótima opção!

30 -05 COPA VALE DO AÇO DE METB

2010-03-27T09:48:00.000-03:00

A cada ano procuramos melhorar, superando as adversidades com muito trabalho e dedicação e por isto anunciamos a “Copa Vale do Aço de MTB – 2010”. Nos anos anteriores, procuramos trazer novidades. Este não será um ano diferente, a primeira grande novidade será a premiação aos melhores atletas da copa, alem de troféus, estamos estudando outros prêmios.

Serão três as etapas da copa:

1ª Etapa em Cel. Fabriciano na APA da Biquinha, no dia 18/04/10 (cross-country).

2ª Etapa em Timóteo, no dia 30/05/10.

3ª Etapa maratona da Lagoa Silvana, no dia 19/09/2010.

Estamos procurando novos atrativos e mais emoções para você ciclista. Em breve estaremos entrando novamente em contato, para lhes informar as novidades, trajeto, altimetrica, distancias, custos, hotéis conveniados etc.

Esperamos encontrar você aqui em nossas provas ou em uma boa pedalada por ai.

Um abraço,

Equipe AVACI

Associação Vale do Aço de Ciclismo

Fale conosco: e-mail: avaci@avaci.com.br

Em breve outras informações no site: www.avaci.com.br

Conheça um pouco das cidades da copa:

http://www.fabriciano.mg.gov.br

http://www.timoteo.mg.gov.br

http://www.ipatinga.mg.gov.br

1º de Abril - CORUJÃO DO STARBIKERS

2010-03-27T09:23:00.001-03:00

Podem começar a espalhar. Dia 1º de Abril é dia de Corujão (e não é mentira.....).

Um grande abraço.
Prê.
webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

O PRIMEIRO DO ANO !!!

Companheiros ciclistas.

Corujão na Quinta-Feira, 01/04/2010.
Para aqueles que não vão viajar no Feriadão da Páscoa, excelente oportunidade para pedalar pelas ruas de São Paulo com o grupo Starbikers.

O roteiro terá aproximadamente 60 kms (como de costume) em ritmo leve.
Por este motivo, a previsão de término é por volta de 01h30 da manhã.
Haverá parada para descanso e lanche.

Local e horário de saída: Pizzaria Piu Bella, na Rua 11 de Junho, 372 às 21h15 (em ponto).

Para participar, basta colaborar com R$ 5,00 (sem exceções, por favor).

O total arrecadado será convertido em produtos a serem doados ao Lar de Senhoras São Vicente de Paulo, localizado na Rua Turiassú, Lapa.
As dicas de segurança são as mesmas (bike em ótimas condições, capacete obrigatório, fones de ouvido proibidos).
Em caso de chuva, infelizmente o passeio será automaticamente cancelado.
Para aqueles que vão viajar, divirtam-se e cuidado nas estradas.
Um grande abraço.
Prê.

e ai, Vamos emagrecer??

2010-03-26T11:37:00.002-03:00

MAIS UM, DAQUELES ÓTIMOS TEXTOS FEITOS PELO MAX!!! Ele surpreende a cada vez, então, reamente é o que sempre pensei! 20 kg a menos, depois do meu acidente com a quebra da fíbula e tíbia, me vi pesada, gordinha, mas nunca sem força de vontade. Fui ao médico e sim, ele me receitou algo para controlar o apetite, que é claro, eu esquecia com frequencia... Tomava uma vez por dia, e os comprimidos,que eram para demorar 2 meses, acabaram perdendo a validade dentro da gaveta....

Quando comecei a perceber, os quilos estavam indo embora, vagarosamente, minhas formas, aos poucos, sendo recuperadas...

Então, se vc. está realmente acima do peso, ou mesmo quer perder um pouquinho, aumente o seu treino, dê um up para seu corpo...vc. não sabe o que isso faz bem!!!

Encontrar alguém que não a via, há tempos e ele dizer que eu era a metade da mulher que ele conheceu, faz um bem enorme, pro ego ....hahahahahaha

E agora, o texto, sempre impecável do Max

Em pensamentos reflexivos no dia da maldição do velhinho da van, conversando com o Oswaldo, resolvi mostrar em números e equações a diferença que é feita em termos de tempo com relação a diminuição do peso da bike e do ciclista (mesmo sabendo que todos nós somos preguiçosos, inclusive eu, e prefiro tirar 500g da minha bicicleta do que perder 1 kg de barriga).

Suponhamos que Oswaldo pedala com uma potência de X watts. Ele vai diminuir seu peso e vai continuar com a mesma potência de pedalada (medida por aparelho, potenciômetro).

Oswaldo pesa 80 kg e o nutricionista disse que pra ele atingir um resultado melhor, ele tem que perder 10kg, passando então para 70kg. A distância percorrida por ele vai ser a mesma.

Potencia = Trabalho x tempo
Trabalho = Força x distância
Força = massa x aceleração

Substituindo

Potencia = massaxaceleraçãoxdistanciaxtempo

Potencia(1)1= massa(1)xaceleraçãoxdistanciaxtempo(1)
Potencia(2)1= massa(2)xaceleraçãoxdistanciaxtempo(2)

Lembrando que ele emagreceu e não perdeu a força nas pernas, ou seja, a potência(2) é igual a potência(1)
Substituindo, chegamos que:

tempo(2)=0,7 x tempo (1)

ou seja, se ele fizer esta distancia em 1 hora, emagrecendo 10 kg ele vai fazer em 52 minutos!

Para um competidor profissional que perde uma prova por 1 segundo, não preciso nem dizer a diferença que isso faz.

Agora, matematicamente, dá pra explicar porque caras como o Cristoph Sauser, retiram a pintura da bike para ganhar 80gramas!
:)
São os famosos segundos vencedores! :)

Espero que gostem das contas e que todo mundo tenha plena certeza que o correto mesmo é tirar peso do corpo (enquanto você tem gordura, óbvio).

Abraços

Max

obs 1: imaginem se, além de perder os 10 kg, Oswaldo faça um treinamento na academia e incorpore mais alguns watts de potencia à sua pedalada? Substituam na equação e vejam o ganho em minutos!

obs 2: fica então provado que, mesmo vc tendo um pouco mais de força nas pernas que o cara do lado, se ele for 5 kg mais magro que você, já era... :) Você vai chegar atrás! :)

AS VANTAGENS DE USAR A BIKE

2010-03-26T11:07:00.002-03:00

OBA, ENCONTREI O DONO, É O PADRINHO DO LEOPOLDO, RS..WILLIAN CRUZ

As diversas vantagens de se usar uma BIKE !

A maioria das pessoas estranha quem troca o carro pela bicicleta. Para muitos, parece irreal, excêntrico ou coisa de atleta. Alguns até chegam a ver uma ou outra vantagem, mas não poriam em prática. Talvez o fizessem se conhecessem todas as vantagens de usar a bicicleta em vez do carro particular ou do transporte público.

Para ajudar a entender “por que esse maluco faz isso todo dia” e, talvez, para ajudar a convencer mais pessoas a adotar esse hábito (para o bem de todos nós) eu resolvi relacionar aqui todas as vantagens em usar a bicicleta como meio de transporte.

Economia de tempo
Levo sempre 30 minutos no trajeto do trabalho até em casa (e vice-versa), tendo trânsito ou não, com chuva ou com sol, em qualquer horário. De carro, esse tempo varia entre a mesma meia hora (das 23h em diante) a até uma hora e meia (se for um dia de chuva, em horário de pico). Já cheguei a levar duas horas de carro há alguns anos atrás, quando estavam fazendo reformas nas ruas da cidade, em um dia em que estava frio e choveu. Os Desafios Intermodais realizados em várias cidades do país comprovam que a bicicleta é bem mais rápida que o carro nas g randes cidades nos horários de pico.

Economia de dinheiro
Combustível, estacionamento, flanelinha, seguro, IPVA, troca de óleo, mecânico, funilaria, retoque na pintura… Tudo isso fica para trás. E as peças e eventuais reparos de uma bicicleta têm custo muito baixo, principalmente se comparados com os de um automóvel. O investimento para adquirir o veículo também é muitíssimo menor.

Menos stress no trajeto
Um sinal que abre e fecha três vezes, vinte metros à sua frente, permitindo a passagem de menos de meia dúzia de carros, não há Cristo que agüente…

Mudança no humor
Além da diminuição do stress relacionado ao trânsito, as endorfinas liberadas pelo exercício contribuem para um relaxamento muscular e mental que faz os praticantes de atividade física regular verem a vida com outros olhos. Meu humor melhorou tanto no trabalho como em casa. Um relacionamento melhor com os colegas proporciona um ambiente de trabalho mais agradável para todos.

Produtividade no trabalho
A produtividade no trabalho aumenta, em decorrência do melhor humor e da diminuição do stress. A cabeça tranqüila permite um melhor julgamento em situações críticas.

Menor preocupação com assaltos
Por incrível que possa parecer, eu fico muito mais tranqüilo na bicicleta do que dentro do carro. Se eu vir uma pessoa com atitude suspeita perto de onde eu parei para esperar o sinal abrir, estando de carro eu só posso rezar. Estando na bicicleta, eu tenho uma visão muito maior do que está em volta, o que me permite fugir rapidamente ao ver alguém com atitude suspeita, evitando o confronto. Além do mais, não dá para fazer seqüestro-relâmpago com ciclista…

Não coloco a vida de outras pessoas em risco
Uma pessoa tem que ser muito criativa para conseguir matar outra com uma bicicleta. Já com os carros, basta tentar acender um cigarro, atender o celular, mudar a estação do rádio ou mesmo olhar para o lado errado na hora errada e pronto, já existe a chance de ceifar a vida de alguém que está na calçada esperando um ônibus. Os veículos automotores causam 30 mil mortes e 320 mil feridos por ano no Brasil. São números comparáveis aos das guerras. Para se ter uma idéia, no ataque às torres gêmeas de 11 de setembro de 2001 morreram cerca de 3 mil pessoas – um décimo do que o trânsito mata por ano aqui no nosso quintal sem a imprensa se dar conta e sem ninguém se comover além das famílias das vítimas.

Não poluo o ar que meu filho respira
Em São Paulo, a poluição mata indiretamente vinte pessoas por dia, agravando e acelerando problemas como infarto, acidente vascular cerebral, pneumonia, asma e câncer de pulmão. E 90% das emissões de poluentes em São Paulo é causada pelos veículos automotores. Cálculos rápidos: 90% de 20 mortes diárias significa que o uso de veículos motoriz ados causa 18 mortes por dia nessa cidade. E 86% da frota (junho/2009) é composta de motos e carros. São mais de 15 mortes por dia decorrentes da escolha que as pessoas fazem na hora de se locomover. Não quero ser conivente com esses assassinatos.

Respiro um ar menos poluído
E não é só por não gerar poluição! Ao contrário do que se pensa, o ar dentro dos veículos é mais poluído do que o ar do lado de fora. E quem diz isso não sou eu, é a Cetesb! A “Associação da Qualidade do Ar em Interiores dos Estados Unidos” também afirma isso.

91 anos de idade,
ciclista desde os 3

Saúde e vida longa
A atividade física regular previne doenças cardíacas e AVCs, hipertensão, ajuda a controlar o diabetes, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crônicas, faz bem para a saúde do idoso e aumenta o tempo de vida.

Os resultados físicos são visíveis
Há aumento de massa muscular, queima de calorias e melhoria da capacidade respiratória. É uma academia ao ar livre, mais prazerosa e sem a sensação que muitas pessoas têm em relação a atividades físicas, quando elas são realizadas apenas com o objetivo de perder peso ou melhorar a aparência. Nesses casos, o exercício passa a ser encarado como uma obrigação e não um prazer, o que causa uma taxa de desistência muito grande (não é à toa que as academias hoje em dia obrigam a pagar algumas mensalidades antecipadamente na inscrição). A utilização da bicicleta como meio de transporte não é um compromisso a mais para encaixar na agenda: passa a fazer parte da sua rotina, ocupando um tempo que antes era improdutivo e estressante.

Sensação de liberdade
Não há nada que pague passar tranqüilamente de bicicleta por uma fila de carros parados, não se sentir imobilizado no trânsito, ter 360º de visão, poder olhar o chão e o céu, notar casas, pessoas, cheiros, sons, árvores e pássaros, sentir o sol na pele, o vento no rosto… Precisa mais?

Quer entender melhor? Dê uma chance a si mesmo e tente!

27.03 100k CLARO

2010-03-26T10:54:00.000-03:00

18/04 Bike Tour - Vassouras - Rio de Janeiro

2010-03-26T10:44:00.001-03:00

Atenção!!!
BIKE TOUR 2010 INFORMA

As fichas de inscrição já estão em todas as lojas cadastradas!!

Radical Bike - Barra do Pirai

MTB Bicicletaria - Barra Mansa

Tupã Bike - Valença

Mountain Cicle - Paulo de Frontin

Amazonas Bike - Niteroi

Terra Bike - Juiz de Fora

Via Pedal - Rio de Janeiro

Ziza Academia - Vassouras

Inscrições online
http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3162

Venha desafiar o seu limite nesse mega evento de MTB na cidade Histórica de Vassouras.
Com a gravação de um Super DVD!!!
8 Mil Reais em Premios
Troféus para todos que completarem o percurso!!!
Troféus para os 5 primeiros de cada categoria!

Esse ano teremos a categoria dupla, junte com algum amigo de pedal e se inscreva, vale para o resultado a passagem do ultimo Biker da dupla.

Dia 18 de Abril, esperamos por você em Vassouras!!

Informações www.biketourmtb.com.br

3 de Abril TREMEMBÉ/PINDA

2010-03-26T10:13:00.000-03:00

Amigos pedaleiros,

nossa aventura explorando os caminhos caipiras da região de Tremembé, aqui no Vale do Paraíba continua. Depois de termos vencido a serra da Mantiqueira indo explorar a área rural de Monteiro Lobato no último dia 16/01, agora é a hora de desbravarmos a encosta da serra virada aqui pro vale.

Próximo dia 3 de abril, sabadão de aleluia, sairemos aqui da Mogaperama com destino à bacia do rio Piracuama, em Pindamonhangaba, para mais um dia de diversão (veja fotos do percurso em anexo).

Com 60 km de percurso, cruzando o arrozal em terras tremembeenses, chegaremos aos primeiros contrafortes da Mantiqueira já em Pinda. Depois de vencer uma subidinha básica pra quem tem sangue no zóio, a primeira parada é na cachoeira dos búfalos para tirar a poeira da garganta e repor energia tomando um delicioso lanche. Com uma grande queda d'água este banho é capaz de tirar qualquer stress que insista em atormentar nossos aventureiros.

Depois deste relax, mais um pouco de pedal para alcançarmos a cachoeira das onças, no rio Piracuama. Com diversas quedas, hidromassagens naturais e um enorme poço para dar umas braçadas, dificilmente não se saia deste passeio com energia renovada.

Lembro que em nossos passeios sempre somos acompanhados por carros de apoio que carregam lanche de trilha para repor nossas energias, mecânico para alguma emergência na magrela e kit primeiros socorros caso haja algum imprevisto.

Como se trata de cicloturismo o intuito é sempre interagir com o meio explorado, aumentar o círculo de amizade e se divertir muito, cada um no seu ritmo. O carro de apoio vai sempre atrás do último participante e caso alguém não aguente é só pular pra dentro.

Participem! Será um prazer dividir esta experiência com vcs.

Paz e bem a todos

Saudações caipiras

Paulo Sanchez – equipe mogaperama

Moonbikers News

Passeio no dia 23 - iniciante - 7 km

Passeio para iniciantes, se vc. tem gente pequena em casa, que tal começar a mostrar através da bicicleta, como é linda a natureza? Vamos lá...são só 7 km!!!

Cachoeira das Macaubeiras

VIAJE DE BIKE...CONHEÇA O MUNDO..PEDALANDO

PEDAL NOTURNO DO CAB COMEÇA DIA 18

PASSEIO SAMPA BIKERS 25 DE JANEIRO

Tecidos inteligentes são aprovados nos exames finais...rs.

Tecidos sintéticos ou naturais? Quem leva a melhor?

PEDAL DO CAB NO NIVER DE SAMPA

A TERRA NÃO É SÓ NOSSA...

COPA DO INTERIOR DE TRIATHON: PIRACICABA

VIAGEM 60 KM PARQUE CARLOS BOTELHO

tripbike2011 30 de JANEIRO

Primeiro Desafio de speed do cab

MAIS UM PEDAL PRO DIA 25 DE JANEIRO

EM MINAS ...PASSEIO NOTURNO NESTA TERÇA

ASCIBIKERS

PASSEIO DO PEDALA CIDADÃO

O cliente e a Bicicletaria

FALA A VERDADE! É O CAB!

CICLOAVENTUREIROS: VAMOS DESCER A ....

STARBIKERS COMEMORA 10 ANOS DE PEDAL

Bike Tour 2011 Vassouras RJ

Feliz 2011 !!

vitória do Esporte

CORUJÃO DO PRÊ - INVERNO !! 8 DE JULHO

CICLO TURISMO NAS PRAIAS DE CABO FRIO

PEDALADO DO PRÊ, INTERMUNICIPAL

ENCONTRO NACIONAL DE CICLOTURISMO

MARATONA UNIMED DE SERTÃOZINHO

Pedal Noturno em Rio Grande da Serra

pedal serrano 4 de julho

BIKE CAIPIRA NO DOMINGÃO!

TEM PEDAL DO CAB EM SAMPA? TEM SIM SENHOR...

MEU PEDAL INESQUECIVEL (CICLOAVENTUREIROS)

23.05 GP CASCAVEL...

O QUE FAZER FIM DE SEMANA????

QUER GANHAR UMA MOCHILA???

Uma mensagem a todos os membros de Bikers Brasil

2ª lagos mtb cup

NÃO PERCA O PEDAL VERDE DESTE MÊS

Um casal passeando pelo Mundo

Car@s,

(convite do blog FelizCidadeFeliz)Palestra: Ciclorota Berlin-Copenhagen – Um casal se conhecendo durante 800 km

Meu domingo de passeio

AGORA, ATÉ RÁDIO NÓS JÁ TEMOS!!!

o video atrasado do wnbr

VAMOS FAZER DIFERENTE??? QUE TAL ANDAR?

POLUIÇÃO AFETA A TODOS NÓS

Contagem regressiva, faltam 13 dias para o ``Desafio do Sertão``.... Muitas novidades para todos participantes e familiares..... - Show com a band

1ª OPEN MASTER DE PISTA OMNIUN

FALTAM POUCOS DIAS PARA O VASSOURAS !!!

Programação

Retirada de Kits

Premiação

Observações

1ª ETAPA COPA ADC MERCEDES-BENZ

forum da acessibilidade

TEMOS QUE PARTICIPAR! BIG BIKER SOLIDÁRIO

vamos passear hoje???

Segunda-feira

tour de Flandres.. por Max Domingues

6º Volta Ciclística de Fortaleza

6ª Volta Ciclística de Fortaleza

HAJA COMPETIÇÃO!!! RS... COMEÇANDO BEM

SORTEIO DE 50 VIAGENS PELO WORLD BIKE TOUR

COPA PEDAL LEVE, VENHA PARTICIPAR

4 de Abril, em CAMPINAS... DESAFIO CAMPINAS CUP

ai..que preg... Que nada ... levanta e vai PEDALAR!

rs... mas isso, é para quando vc. chegar morto em casa...pensando em ficar deitado! Não faça isso! levanta, crie energias, e vá pedalar!! Tá cheio de passeios pela cidade, de gente incrível, de coisas interessantes!

Quarta-feira

quem quer pedalar hoje a noite???

Segunda-feira

PEDAL VERDE NO IBIRAPUERA

BICICLETADA GHOST HOJE

2/4 LAZER NA MATA OFERECE PASSEIO NA CIDADE

30 -05 COPA VALE DO AÇO DE METB

1º de Abril - CORUJÃO DO STARBIKERS

e ai, Vamos emagrecer??

(convite do blog FelizCidadeFeliz)
Palestra: Ciclorota Berlin-Copenhagen – Um casal se conhecendo durante 800 km